Varför fuskar folk? 16 vanliga orsaker till otrohet

Varför fuskar folk? 16 vanliga orsaker till otrohet

Det är lätt att kasta en fuskare under bussen och förklara dem som en dålig person.

Även om det är sant att vissa människor tänker skada dem som de ska älska, vilket effektivt får dem att verka som en dålig person för samhället, så är det inte alltid fallet.

Ofta är det många bakomliggande orsaker människor vänder sig till fusk .

Utrohetsstatistik föreslår att de kanske inte är vad du förväntar dig eller har fått veta.

Om du frågar dig själv, 'varför fuskar folk?', Så här är sexton skäl för dig att fundera över varför folk fuskar på sina partners.

Varför fuskar folk? Här är 16 skäl till varför

Bildkredit: Shutterstock - Av Dmytro Zinkevych

1) Det fanns en möjlighet.

Det låter kanske konstigt, men ibland händer fusk för att en möjlighet presenterades.

För män eller kvinnor som säger, 'Jag vet var min partner är hela tiden', oavsett om det är utom rutin eller kontroll, de oroar sig inte för fusk.

När partnern får tillfälle att resa ensam, arbeta sent ensam med en kollega, till exempel kan möjligheten slå. Det är inte så att de menade att fuska - det hände verkligen ”bara slags.”

Enligt en psykoterapeut med 35 års erfarenhet , den främsta anledningen till fusk är att 'möjligheten uppstod och det hände bara' och oftast 'de letade inte aktivt efter det'.

2) De vill vara någon annan i sitt liv.

Fusk gör det möjligt för människor att fly från det dagliga i livet de skapade.

När vi kommer att acceptera och erkänna att vi vill ha andra saker i livet har vi inte alltid modet att berätta för våra partners.

Fusk erbjuder en möjlighet att prova ett annat liv och se hur det passar.

'Ett förhållande kan bli bekant och vardagligt så att någon kan behöva utmaningar i livet,' enligt Foojan Zeine, PsyD, en licensierad äktenskaps- och familjeterapeut. 'De behöver någon form av impulsivitet för att skapa liv.'

Vissa människor tycker att de ångrar att de gjorde det, men i vissa fall frigör det människor att upptäcka vad som annars kan finnas i världen.

3) De kan inte bryta med dig.

Oavsett anledning kan din partner inte berätta att de vill ha ut ur relationen och om det finns en sak som garanterat kommer att avsluta ett förhållande är det fusk.

Att spela dålig kille eller tjej ett tag ger dig chansen att bli fri utan att behöva vara den som avslutade förhållandet.

Det kan tyckas sjuk och vriden, men fuskare gör det som ett sätt att skydda sig från andra typer av skada.

Samantha Joel, biträdande professor vid Institutionen för psykologi vid Western University förklarar varför att bryta upp med någon kan vara så svårt:

”När människor uppfattade att partnern var mycket engagerad i förhållandet var de mindre benägna att inleda ett uppbrott. Detta gäller även för människor som inte riktigt var engagerade i förhållandet själva eller som personligen var missnöjda med förhållandet. Generellt sett vill vi inte skada våra partners och vi bryr oss om vad de vill. ”

4) De försöker få din uppmärksamhet.

Inte allt fusk handlar om att skada den andra partnern; ibland är det ett sista steg för att få uppmärksamhet eftersom förhållandet har gått ner i avloppet över tiden.

Fusk är ett bra väckarklocka för relationer som lever i status quo och har slutat utvecklas och växa.

Samtal, även om de verkar vara mer lämpliga än fusk, kanske inte ger den typ av uppmärksamhet eller resultat som en partner vill ha.

Det kan också uppstå på grund av inbyggd förbittring, förklarar relationsexpert Susan Winter:

'Detta har mycket att göra med uppskattning och beundran ... Dessa människor känner behov av att' vinna 'allt, så att de kan sluta fuska.'

Denna typ av fusk kommer från desperation att försöka få sin partner att lyssna på dem.

5) De ville ha en förändring av landskapet.

För vissa fuskare handlar det om spänningen i jakten och att leva livet på kanten. De älskar och älskar sina partners, men behöver hitta saker från andra människor.

I allmänhet vill människor ha variation och kan vara mer promiskuösa än vi vanligtvis tror, enligt socialpsykolog Dylan Selterman:

'Detta talar om idén att människor är promiskuösa, och även om det går bra, betyder det inte nödvändigtvis att det inte finns en önskan om mer - åtminstone när det gäller fler erfarenheter med andra partners.'

Äventyr kan så att säga uppnås genom sexuella eskapader.

Dessutom, i en studie som Dylan Selterman genomförde om varför människor fuskar, fann de att 'människor kan vara motiverade att testa vattnet med avseende på sin egen orientering eller identitet.'

Det är inte alltid rätt, och ibland blir många skadade, men det är en av de främsta anledningarna till att människor vänder sig från sina partners för att prova något nytt med en annan.

6) De tillbringar mycket tid med andra människor ... ensamma

Närhet är viktigt. Om din partner tillbringar mycket tid med andra människor som de kan tycka attraktiva, ökar sannolikheten för att en affär äger rum.

Ju mer någon ser av en annan person, desto mer attraktiv blir de. Detta görs ännu tydligare när de spenderar tid ensamma tillsammans.

Att arbeta sent, att behöva ta resor tillsammans eller bara stjäla ett ögonblick i ett bakrum på en fest är sannolikt att det kommer att hända situationer i en människas liv.

Också, enligt relationsexpert Susan Winter i Insider, om du har mycket inflytande och frestelse kan det göra det lättare att fuska :

'Om du har mycket pengar, makt och inflytande gör det det lättare att fuska ... Om din karriär möjliggör stor rörlighet och världsresor är det enkelt att dölja affärer.'

Frågan är, kommer din partner att ge efter för frestelsen? Att hålla dem borta från dessa situationer är inte alltid genomförbara.

7) Det finns en brist på känslomässig koppling

En nyckelfaktor för fusk är att känna sig värderad och försummad.

När detta händer har personen en affär för att bekräfta sin känsla av värdighet.

De vill veta att de är viktiga för någon annan eftersom t hey får inte den känslomässiga kopplingen från sin partner .

Detta är särskilt fallet för kvinnor som arbetar utifrån sina känslor. De vill känna sig uppskattade och älskade.

Enligt socialpsykolog, Dylan Selterman 'brist på kärlek är en kraftfull motivation - det är definitivt en av de starkare.'

Det är en bra idé att prata med din partner om hur de mår i relationen.

Du kanske tycker att saker är jättebra, men hur känns din partner verkligen? Finns det områden i ditt förhållande som kan fyllas av någon annan?

Du behöver inte vara allt för din partner, men en känsla av stöd, kärlek och förståelse är viktig.

Om din partner befinner sig i en situation där de laddar ner sina känslor på någon annan eftersom de känner att de inte kan prata med dig, ökar sannolikheten för att det förhållandet utvecklas till otrohet.

8) De spenderar mycket tid runt sitt ex

Även om det inte är vanligt vill vissa hålla kontakten med sina ex-partners. Detta kan bero på barn eller gemensamt ansvar, eller för att de bara är bättre vänner än älskare.

Oavsett orsaken, om din ex hänger med sin ex, kan det vara svårt att brygga.

Laurie Berzack, MSW, matchmaker och datingcoach, sa Bustle att det är viktigt att vara försiktig när du hänger på någon du kan lockas till:

'Oavsett om du väljer att spendera mycket tid tillsammans eller om du tvingas arbeta övertid i samma team, så är detta en vanlig situation där människor måste vara försiktiga för att skydda sina relationer.'

När vi är nära det bekanta eller någon vi lockas av kan vi känna oss bekväma och säkra. Vi tenderar att glömma alla de otäcka saker som människor gjorde mot oss när vi kommer ur ett förhållande och tiden har läkt några av såren.

Om saker inte är solida i ditt förhållande nu är det en enkel inbjudan för din partner att gå tillbaka till något som han eller hon känner till.

9) Alkohol

Alkohol är en stor bidragsgivare till fusk. Vi förlorar våra hämningar när vi är berusade och ju mer vi dricker, desto bättre mår vi.

Ju bättre vi känner, desto mindre bryr vi oss om. Livet är bra! Låt oss reda ut! Det händer.

Psykiater Anjali Chhabria berättade Times of India :

”Alkohol har ofta använts av individer för att minska sin egen rädsla, hantera sin ångest och hantera sina negativa känslor som leder till tillfälligt tillstånd av lycka. Det minskar vanligtvis hämningar och hjälper ibland att uttrycka förtryckta känslor.

Även om människor bara använder alkohol som en ursäkt för att fuska, finns det definitivt underliggande problem och problem som lätt manifesterar sig under påverkan av alkohol. Således kan det inte finnas någon direkt koppling, men det finns definitivt en psykologisk koppling mellan att dricka och fuska. ”

Gör en översikt över hur din partner interagerar med andra när de dricker hårt.

Om de inte kan hålla sin sprit, komma i diskussion eller tenderar att ha ett vandrande öga när vinet flödar, kan det vara dags för en diskussion om ditt förhållande och att inte låta dem vara fulla ensamma med andra.

10) Inte så nära som de brukade vara

Vi känner aldrig riktigt någon så mycket som vi tror att vi gör.

Ta dig tid att fortsätta lära känna din partner när ditt förhållande fortskrider och checka in med dem då och då för att ta reda på var de står.

Enligt Dr. Zeine i Reader's Digest, som söker sexuella eller emotionella kontakter kan förekomma för både män och kvinnor vid olika tidpunkter i deras liv:

'Det finns tillfällen eller faser i mäns och kvinnors liv där de kan ha sexuella eller emotionella behov.'

Människor förändras och relationer förändras.

Om du fortsätter att behandla din partner som du gjorde när du träffades första gången, kanske du upptäcker att många saker har förändrats när du bestämmer dig för att ställa frågor.

Om du känner dig osäker eller om du tvivlar på deras engagemang är det en stor röd flagga som du måste ta itu med.

En intressant plotvridning här är att de tvivel du känner kanske inte handlar om din partners monogami, utan om din egen.

Vi projicerar ofta våra tankar och känslor på andra och slutar med att göra det exakta som vi hoppades inte hänt oss.

11) Män och kvinnor skiljer sig åt när det gäller fusk

Forskning föreslår att män är mer benägna att ha affärer än kvinnor och gör det främst på grund av sex.

Män uttrycker sin kärlek fysiskt - och när de avvisas av sin partner för sex kan de ta den till hjärtat och fuska på grund av känslor av osäkerhet.

Men när kvinnor fuskar är det i allmänhet att göra med sina känslor.

Du hör ofta kvinnor som klagar på en känslomässig frånkoppling med sin partner - och deras önskan att bli önskad och älskad.

Detta kan leda till att kvinnor fuskar för att fylla det emotionella tomrummet med någon annan.

Vanligtvis hittar de flesta kvinnor en 'övergångs-partner' som ett sätt att avsluta ett förhållande. Med andra ord vill hon lämna ett äktenskap, och den här andra personen hjälper henne att göra det.

Detta är dock inte att säga att sexuell tillfredsställelse inte heller är en drivkraft för kvinnor. Att vara uttråkad i förhållandet kan helt enkelt få både män och kvinnor att fuska.

Faktiskt, en studie när man tittar på män och kvinnor som aktivt bedriver affärer sa båda könen att de hoppades kunna förbättra sina sexliv.

12) En gång en fuskare alltid en fuskare

Det finns en anledning att en gång en fuskare alltid är en fuskare är ett populärt ordstäv. En studie från 2017 fann att de som har fuskare tidigare är upp till tre gånger mer benägna att fuska igen i sitt nästa förhållande.

Forskningen visade att när en partner fuskar, att ljuga om det kan skapa mönster i hjärnan som gör det lättare för personen att fuska igen.

Detta kan förvandlas till en hal sluttning eftersom även lögnskuld kan minska med tiden och orsaka person att ljuga om mer än fusk.

13) Människor med hög narcissism och neurotism är mer benägna att fuska

En studie från 2018 hittades att kvinnor som rankades högt i 'neurotism' och män som rankades högre i 'narcissism' var mer benägna att fuska.

Med narcissism drivs affärer vanligtvis av ego. Det kan finnas olika orsaker till varför de känner sig osäkra, och fusk gör det möjligt för dem att lyfta upp sitt ego igen.

Dessutom tenderar narcissister att sakna empati så att de inte kan tänka på hur deras handlingar påverkar sin make.

När allt kommer omkring handlar det om dem och de gör vad de kan för att de ska må bättre.

Dessutom har man också funnit att dålig självkänsla och osäkerhet kan öka risken för en affär.

14) Personer med barndomsproblem är mer benägna att fuska

En studie från 2015 hittades att en historia av barndomstraumer (fysiskt, sexuellt eller emotionellt) som inte har lösts ökar chanserna för något fusk.

Dessutom är det mer sannolikt att människor som har haft en förälder som har fusk gjort samma sak när de är gifta.

Det som var intressant i denna studie är dock att föräldrarnas fusk inte påverkade hur barnen betraktade fusk - de accepterade fortfarande inte idén.

Så vad som exakt står för att de är mer benägna att fuska är inte säkert. Forskare drog slutsatsen att detta skulle kunna ha något att göra med ett annat indirekt inflytande, som rädslan för engagemang, som överförs till barn.

15) Tristess

Tristess kan leda till fusk hos både män och kvinnor som letar efter lite spänning och spänning.

Vissa människor säger till och med att de har en fling med någon annan gör det möjligt för dem att känna sig stärkta och lägga tillbaka energi i sitt äktenskap. Men vanligtvis har tristess mest att göra med sovrummet, och människor ser efter att uppfylla sina sexuella behov med någon annan.

Faktiskt, en undersökning hittades att 63 procent av kvinnorna sa att fusk 'fick dem att känna sig mer levande' - och 39 procent sa att det hjälpte dem att återfå förtroendet. 43 procent av kvinnliga fuskare hade en affär för att få känslor av fjärilar igen.

I samma undersökning fann man att 87 procent av männen söker sex och 39 procent för att utforska nya önskningar. För män var det bara 23 procent som lurade för att få den fjärilskänslan igen.

16) Av kroppsbild / åldringsskäl

Detta är ett scenario som händer oftare. Medelålders män eller kvinnor som har en affär med någon i deras barns ålder för att bevisa att de 'fortfarande har det'.

Relationsexpert Susan Winter berättade Insider att detta är en vanlig orsak till fusk:

'Vanligtvis, i detta scenario, söker partnern som vill fuska bekräftelse på deras önskvärdhet ... Och de använder förstärkningen av en ny person för att stärka sitt eget självförtroende.'

Kanske känner de sig lite osäkra på att vara äldre och de bevisar för sig själva att de fortfarande är i form och friska genom att ha en affär med en yngre, attraktiv person.

Vad du ska göra om din partner har fuskat: 7 tips

1) Du är inte skyldig

Det första du behöver inse är att du inte är ansvarig för din makas handlingar. Du är inte på något sätt skyldig för deras otrohet.

Mycket bra sinne erbjuder några bra råd :

”Att skylla på dig själv, din partner eller tredje part kommer inte att förändra någonting och det är bara bortkastad energi. Försök att inte spela offret, antingen om du kan hjälpa det, eller välta dig i självmedlidenhet. Det kommer bara att få dig att känna dig mer hjälplös och dålig om dig själv. ”

2) Acceptera dina känslor

När du får reda på din partner har fuskat , kommer du att känna en rad negativa känslor som chock, besvikelse, sorg och förvirring.

Men du måste komma ihåg att dessa känslor är normala.

Och det enda sättet dessa känslor så småningom kommer att försvinna är om du accepterar dem.

Enligt Very Well Mind , det är viktigt att acceptera dina känslor och sörja förhållandet du en gång hade, för det har nu förändrats:

”Förvänta dig inte att blandningen av känslor och misstro försvinner även om du försöker förlåta din partner och reparera ditt äktenskap. Ditt äktenskap har förändrats och det är naturligt att bedröva det förhållande du en gång haft. ”

3) Kom över svartsjukt

Det vanliga svaret i båda fallen är att vara avundsjuk. Men om du ska lösa dessa problem måste du komma över den svartsjuka .

Svartsjuka kan leda till förbittring, och som det gamla ordspråket hävdar: ”Ånger är som ett gift du dricker själv och väntar sedan på att den andra ska dö”.

Bustle förklarar varför svartsjuka verkligen är en värdelös känsla:

”Svartsjuka kan vara en kraftfull känsla men det är inte en som möjliggör logik. När du befinner dig i en avundsjuk dimma tänker du inte klart, du uttrycker dig inte bra och för att bli riktigt hippy-dippy med det här bullret är du inte i ögonblicket med andra människor, och det suger. ”

Om du har hittat dig med en fuskare har du möjlighet att gräva in varför situationen är.

Det är viktigt att inte göra historier eller lägga ord i din partners mun.

Ställ frågor om vad som hände och lyssna noga. Det finns ingen anledning att kasta händerna i luften och avsluta relationen direkt.

En paus kan behövas att sortera igenom känslor, men det är inte det värsta som kan hända dig. Det kan vara väckarklockan du behövde och din partner tänkte.

4) Försök inte bli jämn

När din partner fuskar kan det vara mycket frestande att reagera med ilska, prata med dem och ha en egen affär.

Men att göra destruktivt kommer inte att göra dig bra, enligt Jane Greer, Ph.D., en New York-baserad relationsexpert.

'Att försöka få till och med håller din ilska vid liv och håller dig i ett tillstånd av negativitet, vilket kommer att hindra dig från att gå vidare och fortsätta i ditt liv.'

'Att bli jämn kommer att ge den hämndlysten partner en ögonblicklig tillfredsställelse,' säger Irina Firstein, LCSW, en parterapeut.

'Men i slutändan kommer det inte att flytta dig mot någon upplösning och kommer bara att göra saker mer komplicerade.'

5) Hoppa inte till slutsatser

Det kan vara viktigt att utforska hur detta hände. Var det något att göra med dynamiken mellan er två? Drev du isär?

Dawn Michael, doktor, klinisk sexolog, relationsexpert säger att 'All denna information är värdefull.'

'Var bara försiktig så att du inte överreagerar eller gör någonting du kan ångra senare, eftersom skrik, skylla och freaking inte löser någonting och bara gör att din partner stängs av och inte vill prata om det.'

Tänk på att män och kvinnor tenderar att finna känslomässiga affärer mer hotfulla än sexuella affärer.

Om din partner legitimt har träffat någon annan, och det finns en stark känslomässig koppling mellan dem två, kan det vara mer oförlåtligt än bara en affär eller engångsmöten baserade enbart på sex.

6) Planera kommunikation

Beroende på vad som har hänt och vad din livssituation är, kan du hålla tyst mellan varandra när du är runt barnen, du kanske skriker, men vad det än är, du måste se till att du inte känner pressad att prata, enligt Andrea Bonior Ph.D.

Det är upp till dig att bestämma när du pratar om det på ett motiverat och lugnt sätt:

”Vill du sitta ner och prata om det när du känner dig mer lugn? Vill du prata om det på en terapeutkontor? Vill du träffas på ett neutralt ställe för att diskutera en plan för de kommande veckorna medan du får tag på dig? Nu är det dags att ta reda på hur man kommunicerar på ett så motiverat sätt som ni kan samla, för spel och stunts kommer inte att vara till hjälp i det långa loppet. ”

7) Kontakta ditt supportnätverk

När någon fuskar på dig kan det känna dig väldigt ensam. Du kan vara generad att prata om det med andra men vet att du inte borde vara det.

Berätta bara för människor som har dina bästa intressen och är där för att erbjuda emotionellt stöd.

Tänk på att ditt supportnätverk kan ha åsikter om det, men du behöver inte komma överens med dem, enligt Andrea Bonior Ph.D. i psykologi idag:

'Och se till att du påminner dig själv om att bara för att en älskad har en viss åsikt om ditt förhållande eller din partner - på gott och ont - betyder inte absolut att du borde hålla med det.'