Om du någonsin ifrågasätter ditt självvärde, titta bara på den här korta videon från Alan Watts...

Hur gör du definiera dig själv ?

Om du är som de flesta andra svarar du förmodligen på den frågan genom att förklara ditt jobb, ditt namn, din bakgrund...

Men i det inspirerande föredraget nedan säger Alan Watts att vi faktiskt är mycket mer än vi tror att vi är. Kolla in det och förbered dig på att bli inspirerad.

Här är text från videon om du inte kan se videon just nu...

'Folk säger att det var en urexplosion, en enorm smäll för miljarder år sedan som kastade alla galaxer ut i rymden. Tja, låt oss ta det bara för argumentets skull och säga att det var så det hände.

Det är som att du tog en flaska bläck och kastade den mot en vägg. Smash! Och allt det bläcket spred sig. Och i mitten är det tätt, eller hur? Och när den kommer ut på kanten blir de små dropparna finare och finare och gör mer komplicerade mönster, ser du?

Så på samma sätt blev det en stor smäll i början av saker och ting och det spred sig. Och du och jag, som sitter här i det här rummet, som komplicerade människor, är långt, långt utanför den där smällen. Vi är de komplicerade små mönstren i slutet av det. Mycket intressant.

Men så vi definierar oss själva som bara det. Om du tror att du bara är inuti din hud, definierar du dig själv som en mycket komplicerad liten krulling, långt ut på kanten av den explosionen. Vägen ut i rymden och långt ut i tiden.

För miljarder år sedan var du en stor skräll, men nu är du en komplicerad människa. Och så skär vi av oss och känner inte att vi fortfarande är big bang. Men du är. Beror på hur du definierar dig själv. Du är faktiskt – om det är så här saker började, om det var en stor smäll i början – du är inte något som är ett resultat av den stora smällen. Du är inte något som är en sorts marionett i slutet av processen. Du är fortfarande processen. Du är big bang, universums ursprungliga kraft, som kommer fram som vem du än är.

När jag träffar dig ser jag inte bara vad du definierar dig själv som – herr så och så, fru så och så, fru så och så – jag ser var och en av er som universums urenergi som kommer på mig på det här sättet. Jag vet att jag också är det. Men vi har lärt oss att definiera oss själva som separata från det...

Med andra ord, när du verkligen börjar se saker, och du tittar på en gammal pappersmugg, och du går in i naturen av vad det är att se vad syn är, eller vad lukt är eller vad beröring är, inser du att den visionen av pappersbägaren är det lysande ljuset i kosmos. Inget kunde vara ljusare. Tiotusen solar kunde inte vara ljusare.

Bara de är dolda i den meningen att alla punkter i det oändliga ljuset är så små när du ser dem i koppen att de inte blåser ut dina ögon. Se, källan till allt ljus finns i ögat. Om det inte fanns några ögon i denna värld, skulle solen inte vara ljus. Så om jag slår så hårt jag kan på en trumma som inte har skinn så låter den inte. Så om en sol skiner på en värld utan ögon, är det som en hand som slår på en hudlös trumma. Inget ljus.

DU framkallar ljus ur universum, på samma sätt som du, av naturen av att ha en mjuk hud, framkallar hårdhet ur trä. Trä är bara hårt i förhållande till en mjuk hud. Det är din trumhinna som framkallar ljud ur luften. Du, genom att vara den här organismen, framkallar hela detta universum av ljus och färg och hårdhet och tyngd och allt...'

Detta är den bästa eBook Ideapod någonsin har producerat. Det är en bra introduktion till att förstå självansvar och vidta åtgärder. Den är fylld med praktiska tips, information och råd för att leva ett mer ansvarsfullt och givande liv. Kolla in det: https://t.co/FAyWhpDVSM pic.twitter.com/tkAa66qln2

— Lachlan Brown (@Lachybe) 14 juni 2018