Vad vi inte är så bekanta med är det nya kvartalslivskris , beskrivs som 'en period av osäkerhet och tvivel om att många människor i mitten av 20-talet till början av 30-talet går igenom sin karriär, relationer och ekonomi.'
Livet rör sig så snabbt och har blivit så komplicerat att människor når denna krispunkt i sina liv tidigare.
Enligt LinkedIn forskning 75 procent av 25- till 33-åringar har upplevt en kvartslivskris.
Information från en undersökning bland 6 000 deltagare i åldrarna 25 till 33 i hela USA, Storbritannien, Indien och Australien visar att närmare 80 procent av dem har känt sig under press för att lyckas i relationer, karriär eller ekonomi vid den tidpunkten de fyller 30 år.
Wow! Är det inte en orealistisk förväntan att börja med? Är denna generation offer för det meddelande de fick sedan tidig barndom att de kan uppnå allt de tänker på?
Undersökningen visade att de flesta i Storbritannien drabbade denna kris vid 26 års ålder och nio månader gammal - och den varar vanligtvis cirka 11 månader.
De viktigaste faktorerna som bidrog till krisen var trycket att komma in på fastighetsmarknaden (57%) och att hitta en karriär du brinner för (57%). Dessa faktorer orsakade ännu mer stress än att hitta en livspartner (46%).
Enligt klinisk psykolog Dr Alex Fowke har dessa så kallade kriser blivit mycket mer framträdande de senaste åren på grund av det tryck yngre generationer står inför jämfört med tidigare generationer.
' Nu för tiden , tjugo-somingar är under intensivt tryck för att komma in på bostadsmarknaden, navigera i det alltmer komplexa professionella landskapet, kämpa för att upprätthålla relationer och utsätts ofta för en förvrängd uppfattning om livet genom sociala medier. ”
Han tillade: ”Litteratur tyder på att viktiga utmaningar för människor i åldern 18–35 år kan inkludera identitetsförvirring, intern konflikt (som inte når de förväntningar som ställs för sig själva) och osäkerhet.
Det psykologiska nedfallet är drastiskt.
Av de 2000 tillfrågade tillfrågade ansåg 31% att de hade slösat bort år i fel jobb, 34% hade flyttat till en annan del av landet eller utomlands, 35% hade ändrat sin karriär helt och 22% hade lämnat in sitt meddelande utan en ny jobb att gå till.
Kvinnor verkar ta det svårare, eftersom de är mer osäkra än sina manliga motsvarigheter på vad de ska göra nästa i sin karriär.
Den så kallade kvartslivskrisen kan dock också tillskrivas det faktum att årtusenden har förväntningar som inte inkluderar konventionella livsstandarder, notera rapporten. De vill ha ett jobb de kan vara passionerade av, balans mellan arbete och privatliv, flexibla arbetsförhållanden, snabb befordran och göra skillnad i världen, liksom de mer traditionella värdena för äldre generationer, lön, äktenskap och hemköp.
Som författarna uttryckte det: Det verkar som att idag är unga yrkesverksamma inte villiga att nöja sig med mindre.
Poängen är: du behöver inte nöja dig med mindre; du måste bara bida din tid. Ha tålamod. Rom byggdes inte på en dag.
Dessutom, med detta antal höga ideal kommer du säkert att få en verklighetskontroll som någon tidpunkt. Det ber bara för mycket för tidigt.
Så nu befinner du dig i en kvart livskris, vad ska du göra?
Här är några råd från experterna:
En faktor som har ökat stress för många människor är att jämföra sig med sina mer framgångsrika vänner. Nästan hälften av de svarande säger att detta har orsakat dem ångest.
Att jämföra dig själv med andra ger ett av två resultat som inte tjänar dig på något sätt: antingen känner du dig underlägsen eller känner dig överlägsen den du jämför dig med. Självklart spelar sociala medier där varje upplevd framgång, hur liten som helst, annonseras i delningar, likes och följare spelar en roll för att skapa ett liv som ser perfekt ut. Men du vet bättre än så. Livet är inte perfekt för någon. Att vara upptagen av vad andra gör eller verkar göra gör inte ditt liv igång.
Det är lätt att förlora sin egen känsla av vad professionell framgång och personlig lycka är när det ser ut som om alla utom du uppnår det. Men är du säker på att det de har är vad du verkligen vill? Eller var du villkorad att du ville ha det?
När du befinner dig i en kris är det alltid en bra idé att inte fatta några beslut utan att få lite avstånd från problemet för att förbättra eller ändra ditt perspektiv. Om det är möjligt att ta dig fysiskt bort från situationen, ta en paus, gå på reträtt eller vandra i bergen; det är den perfekta rena skivan för att börja skriva nästa kapitel på din unika resa.
Gräva dig djupt i dig själv för att hitta vad som är väldigt viktigt för dig och hålla fast vid det. Det kommer att leda till personlig tillfredsställelse, inte applåderna bland publiken.