När ska jag säga att jag älskar dig? 15 saker du behöver veta först

Så du tror att du är kär ? Grattis. Det är stort!

Att hitta någon att älska på denna galna åktur som heter livet är väldigt speciellt.



Även om du har varit förälskad tidigare är ny kärlek ännu mer spännande eftersom den inte kommer med allt förlorat bagage och stress.

Om du tror att du är kär kan det vara dags att berätta för din partner hur du mår.

Men hur kan du vara säker på att det inte är för tidigt eller för sent för den delen? Kanske är han eller hon trött på att vänta tills du säger vad de behöver höra?

Låt inte saker komma till den punkten. Du kan inte gå fel när berätta för någon att du älskar dem , men om du behöver lite självförtroende, så här kan du säkert veta att du ska förklara din kärlek.

Du är redo att säga att jag älskar dig om…

När ska jag säga att jag älskar dig: 15 saker du behöver veta

Bildkredit: Shutterstock - By View Apart

1) Du har funderat på att säga det länge.

Du har slagit den döda hästen ett tag nu och har bara inte haft modet att göra dina känslor kända.

Om du inte kan sluta tänka på det och du är säker på att dina känslor är sanna, måste du göra det för dig själv och din emotionella hälsa.

Enligt psykologen Stan Tatkin , 'Varje gång du [gör ett sådant uttalande] stärker du ditt sinnesjälv.'

Det är dags att gå uppåt och ta reda på hur din partner känner.

Även om de inte säger tillbaka, vet du att du måste ta bort det från bröstet så att du kan gå vidare och ta reda på vad du ska göra nästa i förhållandet.

Om du tycker att du alltid har rätt att säga till dem att du är kär, lova dig själv att säga det och ge dig själv en tidslinje att träffas.

2) Du har konverterat till att använda 'vi' för att beskriva dig och din partner.

Om du redan pratar om framtiden tillsammans, men du inte har sagt L-ordet, är det dags att ponniera dessa ord och börja resten av ditt liv tillsammans.



Detta är särskilt fallet om du har varit tillsammans ett tag och du har passerat 'passion' -fasen. Om du fortfarande är tillsammans och saker och ting går simning, kan det vara dags att säga det.

Klinisk psykolog , Lawrence Siegel har några bra råd inom mäns hälsa:

”Titta på någon form av låga. Den översta delen av flimmern, där den dansar, är den mest fascinerande ... Men den verkliga brännskadorna är vid basen. Så även när flimmern tar slut, hur mycket sjuder fortfarande under? '

Att säga att jag älskar dig behöver inte vara en stor sak. Det kan kännas som det är, men det är bara de tankar du har om avvisningen som kan följa L-ordet som gör att det känns stort och läskigt.

Om din partner också pratar om framtiden tillsammans är det stor chans att de känner dig också.

3) Det bryr dig inte om de säger tillbaka.

Du vet att du är redo att säga L-ordet till din partner när du inte bryr dig om de säger tillbaka.



Aaron Ben-Zeév Ph.D. säger i Psychology Today, 'Inte alla utvecklar kärlek eller uttrycker den i samma takt.'

Han föreslår också att man också tänker på könsskillnader. Enligt en undersökning tar män i genomsnitt 88 dagar att berätta för en partner 'Jag älskar dig', jämfört med en kvinnas 134.

Det är därför det är viktigt att inte förvänta sig svar. Även om det kan verka kontraproduktivt, visar det att din kärlek till dem är så stark att du är villig att vänta på att de ska komma runt eller att ge dem mer tid om de behöver det för att räkna ut sina egna känslor.

Det här är bra. Det betyder att du erbjuder dem villkorslös kärlek och att du inte behöver dem för att återvända. Du kommer att älska dem ändå.

4) Du tror att det är rätt att göra.

Framför allt, oavsett om du är i ett förhållande med den här personen eller inte, tror du att det är bäst att berätta för dem att du älskar dem.

'Rätt tid att säga det är när det känns rätt,' enligt klinisk psykolog , Lawrence Siegel.

Det kan tyckas lite självisk att gå ut och förklara din kärlek till någon, särskilt långt ifrån, men du har bara ett liv och du är skyldig dig själv att leva det livet, eller hur?

Vi säger inte bryta upp äktenskap och avsluta relationer för att få vad du vill, men om du har känslor för någon är det alltid bättre att säga hur du känner innan det är för sent.

5) Du har varit på mer än ett datum.

Naturligtvis vill du vänta tills du har varit på mer än ett datum, men den här regeln gäller inte alla.

Denna regel gäller för människor som har slagit runt busken i veckor, månader och kanske till och med år och inte har sagt att de är kär i varandra.

Det här är för de vänner som kan bli fler, som har känt varandra under hela sitt liv och känner att det finns något annat i framtiden för dem.

Det är för människorna som vill vara tillsammans men aldrig såg ett sätt att göra det förrän nu. Se till att du går på minst ett datum innan du berättar för ditt livs kärlek att du faktiskt är kär i dem.

Enligt Aaron Ben-Zeév Ph.D. i psykologi idag:

'Att rusa för att uppnå en omogen romantisk djup är ofta skadligt - tålamod och lugn är namnet på spelet.'

Ett första datum efter att du har sagt att jag älskar dig är bara konstigt.

6) Ni har varit tillsammans i några månader.

För alla andra som träffar en främling eller en vän till en vän, gillar personen, går på en massa datum, träffar föräldrarna och planerar en semester tillsammans, vänta några månader innan du säger orden som kommer att förändra allt .

Aaron Ben-Zeév Ph.D. säger i Psychology Today:

'Eftersom djup kärlek behöver tid för att utvecklas, är det inte rimligt att säga' Jag älskar dig djupt 'efter att ha varit tillsammans en kort stund; det kan tyda på att du inte menar allvar med vad som egentligen är en allvarlig fråga. ”

Visst, det är kul att vara spontan, men sedan sitter du kvar med dessa ord ute i det fria. Om du säger det för tidigt kan du skrämma bort din partner.

Om du väntar för länge kan de gå och hitta någon annan.

Några månader är en bra tid att vänta eftersom du har fått tillräckligt med tid att lära känna varandra, behålla dina gränser, lära dig om varandra och se framtiden tillsammans.

7) Du har redan pratat om framtiden.

Som jag har sagt, om du redan har pratat om framtiden är det säkert att anta att kärleken ligger i luften.

Datingexpert Sarah Patt säger , 'Att prata om saker du ska göra tillsammans som ett par i framtiden är ett tecken på att du vill ha dem i din framtid.'

Om du inte känner dig alltför säker på det faktum, försök dock testa vattnet med planer för var du ska bo, vad du kommer att göra på helgerna när du bor tillsammans, eller något lite lättare, som om de kommer vara ditt datum till din kusins ​​bröllop.

Det finns många tecken som ligger precis framför dig om att du har grönt ljus för att säga L-ordet.

Ibland ser vi dem bara inte. Skapa möjlighet för dig själv att säga det som är viktigast för dig.

8) Du känner att du kommer att explodera om du inte säger det.

Om du har haft med dig denna tanke under en längre tid och du känner att du kommer att tappa sinnet om du måste vänta en annan dag, överväga var den känslan kommer ifrån och vad säger jag älskar dig kommer att göra för din ångest.

För det är vad det är: du är orolig för vad som händer om du säger det.

Tänk på att säga att det kan vara precis vad du och ditt förhållande behöver. Enligt Very Well Mind , 'Genom att dela det som ligger i ditt hjärta med din make kan du uppnå djupare intimitet.'

Om du inte bryr dig om vad som händer är du mer än redo att säga orden.

Att ge någon ovillkorlig kärlek betyder att du älskar dem även om de inte älskar dig. Om du inte behöver dem för att säga tillbaka, välj det.

9) Din tarm säger gå för det.

Vi måste alla lita på våra instinkter mer. Ibland upptäckte vi så länge hur länge vi har varit med någon innan vi skulle säga att jag älskar dig.

Om du tror och känner att det är rätt tid är det förmodligen rätt tid.

Aaron Ben-Zeév Ph.D. säger i Psychology Today, w jag borde säga det när vi känner det:

'Mer rimliga råd förutsätter att det inte finns någon exakt formel för när man ska säga' Jag älskar dig 'och att du ska säga det när du känner så, utan att göra för många beräkningar om timing.'

Och det finns bara ett sätt att ta reda på det. Håll inte tillbaka och var tydlig om hur du mår.

Du behöver inte svara och du behöver inte pressa din partner att ge dig ett.

När de är redo säger de att de också älskar dig. Du behöver bara säga detta för att frigöra din spänning och glädje.

De kommer till det på sitt eget sätt och i sin egen tid.

Det kan tyckas överväldigande att berätta för någon att du älskar dem, men kom bara ihåg: alla vill bli älskade.

Tror du att du är kär? Säg inte det under dessa sex ögonblick

Varje ögonblick på dagen är ett bra ögonblick att höra dessa magiska ord, 'Jag älskar dig.'

Förutom när det är ett ögonblick när du befinner dig i en obekväm position, har du ingen flykt och är orolig att din partner kanske inte säger tillbaka.

Medan alla längtar efter att hitta kärlek, vill inte alla bli älskade av dig, så sakta ner din rulle när du bestämmer dig för att förklara din kärlek till din partner.

Här är några gånger under dagen när du inte ska säga att jag älskar dig för första gången någonsin.

Säg inte att jag älskar dig ...

1) Under sex.

Det är en bra idé. Varje person med ett huvud på axlarna kommer att tro att det inte är riktigt.

Enligt psykologi Dr. Daniel J. Kruger 'När människor har sex skapar detta en hel kaskad av neurotransmittorer ... effekten på hjärnan liknar de ämnen som människor tar i fritiden.'

Så ja, i det ögonblicket kanske du faktiskt känner det, men när du inte har sex kan du inte känna samma sak.

Säg inte heller det före eller efter sex. De är ett trippel-whammy paket och inte många människor köper in det.

Försök att säga det över middagen, i ett tyst rum, när du kan vara tillsammans utan att byxorna är av.

2) Framför din partners föräldrar.

Det här är konstigt, och även om det kan vara romantiskt att be din dams far om hennes hand i äktenskapet, är det inte perfekt att förklara din kärlek till din partner framför sin pappa för första gången.

Enligt Elite Daily , kasta runt fraser som 'vår kärlek till varandra eller' för att han älskar mig så mycket 'kan få det att se ut som om du är kopplingsmonster som träffades på Bumble.

Du behöver integritet när du bestämmer dig för att göra sådana saker så spara dig själv - och dem - förlägen och se till att du gör det när ögonblicket är rätt.

Just nu är det inte rätt när du äter middag med pappa Kära.

3) När du har druckit.

Du tror bara att du är kär när du dricker. Allt är fantastiskt när vi dricker. Drick inte och älska.

Enligt Time Magazine , ”När någon har sagt att jag älskar dig, kan de inte säga upp det. De har gjort en förklaring om vilket läger de befinner sig i, om deras kärleksintresse känns på samma sätt eller inte. ”

Därför måste du se till att du är i rätt sinnestillstånd när du säger det.

Dessutom kan du vara en av de människor som älskar alla när du dricker och det kommer definitivt att bli fel.

Spara ansikte och bestäm bara i förväg att ikväll inte är den kväll du berättar för dem hur du mår.

4) Vid ett annat pars bröllop.

Låt dig inte fastna i ögonblicket av pining efter vad ett annat par har. Du är inte dem.

Ta huvudet ur molnen och tillbaka till kyrkbänken och fokusera på att vara det bästa jävla bröllopsdatum du kan vara.

Enligt Stan Tatkin i Time Magazine , ”När du förklarar något om dig själv till den andra personen blir det verkligt. Det har somatisk effekt. Det är vem du är. ”

Håll ditt kärleksspråk hemma. Det kommer att finnas en tid och plats för dig att förklara din kärlek till din partner och världen, men din kompis bröllop är inte tiden eller platsen.

5) När du är på semester.

Allt är surrealistiskt när du är på semester, och det kan hända att du bara är på gott humör och inte riktigt menar vad du säger.

Hård, men sant.

Du vill inte att ditt första L-ord ska falla när du flyger 30000 fot i luften och du inte kan komma ifrån varandra eftersom flygplanssäten är mindre än någonsin och det finns inte tillräckligt med små flaskor alkohol för att ta stinget av det avslag som kan hända.

Victor Harris, docent i familje-, ungdoms- och samhällsvetenskap vid University of Florida att det är viktigt att inte förvänta sig svar och förstå att din partner kanske inte är där än:

“Var bara ärlig och öppen ... Säg” Så här känner jag mig; du kanske inte är där än. ”

Men om du sitter fast i ett plan eller ett litet utrymme tillsammans kan du sätta press på dem att svara.

Kyl dina jetstrålar tills du är tillbaka på fast mark.

6) När du sitter fast i en bil tillsammans.

Samma regel gäller här som på semester: sätt dig inte i en situation där du inte kan fly.

Kom ihåg att om du är i en bil kan de tvingas svara.

Och Aaron Ben-Zeév Ph.D. säger i Psychology Today, 'Inte alla utvecklar kärlek eller uttrycker den i samma takt.'

Om de freak out, kallar dig allt utom sin partner och bestämmer att de vill ha ut ur relationen eftersom du rör dig för snabbt, det är inte bra.

Du behöver en flyktplan.

Till och med den mest självsäkra personen vet att de bara kan vända och gå hem för att slicka sina sår om deras partner skickar dem förpackning.

Säg inte att du älskar dem när du är 2500 mil hemifrån och har ätit gamla smörgåsar ur en kylväska.

Det är inte romantiskt och det kommer att finnas gott om tid för dig att säga hur du mår när du båda är ordentligt utvilade, är tillbaka i din egen tidszon och matas ordentligt.

Är du frustrerad med att dejta?

Att hitta rätt kille och bygga en relation med honom är inte lika lätt som att svepa åt vänster eller höger.

Jag har varit i kontakt med otaliga kvinnor som börjar träffa någon bara för att stöta på riktigt allvarliga röda flaggor.

Eller så sitter de fast i ett förhållande som bara inte fungerar för dem.

Ingen vill slösa bort sin tid. Vi vill bara hitta den person som vi är tänkt att vara med. Vi alla (både kvinnor och män) vill ha en djup passionerad relation.

Men hur hittar du rätt man för dig och skapar ett lyckligt och tillfredsställande förhållande med honom?

Kanske måste du anlita hjälp av en professionell relationscoach ...

Vi introducerar en banbrytande ny bok

Jag har granskat många dejtingsböcker om Vila och en ny har just kommit till min uppmärksamhet. Och det är bra. Devotion System av Amy North är ett välkommet tillskott till onlinevärlden av relationsråd.

En yrkesrelaterad relationscoacher i handeln, North erbjuder sina egna omfattande råd om hur man kan hitta, behålla och vårda ett kärleksfullt förhållande till kvinnor överallt.

Lägg till det handlingsbara psykologi- och vetenskapbaserade tips om att skicka sms, flirta, läsa honom, förföra honom, tillfredsställa honom och mer, och du har en bok som kommer att vara otroligt användbar för dess ägare.

Denna bok kommer att vara till stor hjälp för alla kvinnor som kämpar för att hitta och behålla en kvalitetsman.

Jag gillade faktiskt boken så mycket att jag bestämde mig för att skriva en ärlig, opartisk recension av den.

Du kan läsa min recension här .

En anledning till att jag tyckte att Devotion-systemet var så uppfriskande är att Amy North är relaterad för många kvinnor. Hon är smart, insiktsfull och rak, hon berättar det som det är och hon bryr sig om sina kunder.

Det faktum är klart från början.

Om du är frustrerad över att ständigt möta besvikna män eller av din oförmåga att bygga ett meningsfullt förhållande när en bra kommer, är den här boken en måste-läs.

Klicka här för att läsa min recension av The Devotion System .