När du väl läst dessa kloka ord från Alan Watts, blir du inspirerad att agera och uppnå dina mål

När du väl läst dessa kloka ord från Alan Watts, blir du inspirerad att agera och uppnå dina mål

Vi har alla stora mål som vi vill uppnå, men många av oss är osäkra på hur vi faktiskt ska uppnå dem.

Det är inte lätt. Konkurrens är alltid tuff och ibland kan det kännas som att världen är emot dig.

Men om du vill göra stora framsteg i livet måste du på något sätt övervinna dessa känslor av självtvivel och vidta åtgärder.

Så för att inspirera dig att agera nu och ge allt, vi har delat några visdomsord från Alan Watts.

Vi har också tillhandahållit nio praktiska steg för att uppnå dina mål, oavsett vad de kan vara. Njut av!

Alan Watts om varför du måste sluta sträva och börja göra

'Råd? Jag har inga råd. Sluta sträva och börja skriva. Om du skriver är du författare. Skriv som om du är en jävla dödsfång och guvernören är utomlands och det finns ingen chans för benådning. Skriv som om du håller fast vid kanten av en klippa, vita knogar, i ditt sista andetag, och du har bara en sista sak att säga, som om du är en fågel som flyger över oss och du kan se allt, och snälla , för Guds skull, säg oss något som kommer att rädda oss från oss själva. Andas djupt och berätta din djupaste, mörkaste hemlighet så att vi kan torka av pannan och veta att vi inte är ensamma. Skriv som om du har ett meddelande från kungen. Eller inte. Vem vet, kanske är du en tur som inte behöver. ” - Alan Watts

Här är nio praktiska steg för att uppnå dina mål

Så nu när du vet att du behöver vidta åtgärder och följa din dröm av hela ditt hjärta, här är 9 steg för att göra ditt mål uppnåbart.

1) Var specifik med vad du vill uppnå

När människor har 'stora mål' tenderar de att ha något generiskt som 'Jag vill öppna ett kafé och sälja läckra kakor och kaffe.' Problemet? Det är inte tillräckligt specifikt. Finslipa verkligen vad du vill uppnå. Vilken typ av kafé är det? Vilken plats? Hur stor vill du ha den? vad kostar det? Det är dags att verkligen tänka på det och skriva ner exakt vad du vill.

2) Utarbeta en handlingsplan

Skriv ner absolut allt du behöver för att uppnå dina mål, även små saker. Ta dig tid med detta eftersom det är viktigt för nästa steg.

3) Gör en lista med steg

Lista upp varje steg du behöver ta. Se till att varje steg är genomförbart (gör inte ett steg som tar 100 dagar att slutföra. Du måste göra det möjligt inom en dag eller två). Det här kan vara över 100 steg, men det är okej. När du är nere kan du vidta åtgärder.

4) Handla, var inte passiv

Nu har du steg på plats, du måste vidta åtgärder. Inga ursäkter.

5) Alternativa planer

Om något inte fungerar, var flexibel och ändra dina steg. Några av de mest framgångsrika människorna upplever misslyckanden hela tiden. Skillnaden? De lär sig av sina misstag och svänger.

6) Undersök dina mål regelbundet

Dina mål kan förändras när du växer genom livet. Det är okej, se bara till att du justerar ditt slutmål så att det verkligen är vad du vill uppnå och det överensstämmer med dina värden.

7) Upprepa bekräftelser

Du måste tro på dig själv. Självtvivel kommer bara att hindra dig. Öva på mindfulness och ta ett steg tillbaka från självbegränsande övertygelser. Fokusera på dina handlingar.

8) Visualisera ditt mål

Håll dig motiverad och fokuserad på vad du vill uppnå.

9) Vidta åtgärder

Inte bara bekräfta och visualisera och gör ingenting. Vidta alla åtgärder som krävs för att förverkliga ditt mål. Följ din intuition, nya idéer och möjligheter som presenterar sig själva och acceptera hjälp från andra människor.