När du väl har lärt dig dessa tio brutala sanningar om livet blir du mycket klokare

Livet är ingen picknick. Alltför ofta måste vi övervinna hinder för att överleva.

Ibland försöker vi förneka dessa hinder eftersom de är för svåra att avslöja.

Men så svårt som de är att konfrontera, är det nödvändigt om vi vill leva ett verkligt tillfredsställande och fritt liv.

När jag behöver konfrontera de svåra aspekterna av livet ser jag på detta citat av Alex Karras:

”Det krävs mer mod för att avslöja osäkerhet än att dölja dem, mer styrka att relatera till människor än att dominera dem, mer manlighet (eller kvinnlighet) för att följa genomtänkta principer snarare än blind reflex. Seghet är i själen och anden, inte i muskler och ett omogent sinne. ” - Alex Karras

Så om du vill bli starkare och klokare, kolla in dessa tio sanningar om livet som vi alla behöver acceptera.

1) Livet är inte lätt.

Buddhismens första ädla sanning säger att lidande är oundvikligt.

Att acceptera detta är dock avgörande om vi vill befria oss själva. Du behöver inte vara positiv hela tiden. Du behöver inte vara ständigt glad.

Låga känslor som sorg är viktiga aspekter av livet. Ju mer vi kan acceptera dem, desto bättre blir vi att hantera dem.

2) Du kommer att misslyckas ibland.

Så många av oss undviker situationer eftersom vi är rädda att misslyckas.

Men det bästa sättet att lära sig viktiga lektioner i livet är att misslyckas och prova nya saker.

När du väl accepterat att misslyckande är en del av livet, desto mer kommer du att vara bekväm med att misslyckas. Så kom ut och lev livet!

3) Just nu finns det mycket vi inte vet.

Det finns så mycket att lära sig i livet. Men ibland kommer vårt ego på ett sätt och vi undviker att dra lärdom av andra.

Men det finns ALLTID något att lära sig. Omfamna ny information och tänk på den och använd den för att utveckla dig själv.

4) Det kanske inte är en morgondag.

En svår sanning att avslöja, men faktum är att någon på jorden just nu planerar något för imorgon utan att inse att de kommer att dö idag. Kom ihåg att njuta av nuet, för det kommer inte att finnas för alltid.

5) Vi har inte mycket kontroll.

Många av oss upplever mycket ångest tack vare vår preferens att kontrollera allt i våra liv.

Men sanningen är att det inte går att göra.

Tänk på din kropp just nu. Ditt hår växer av sig självt. Hjärtat slår av sig själv. Dina körtlar utsöndrar sina essenser av sig själva. Om du ska bli människa måste du bara lita på dig själv att allt kommer att ordna sig.

Det är grundläggande att acceptera att vi inte har mycket kontroll i livet. På en viss nivå måste du släppa taget och acceptera det du inte kan kontrollera, så att du kan spendera mer energi på att fokusera på saker du faktiskt kan.

6) Du kan inte lyckas utan att ge värde.

Fråga någon vad deras huvudsakliga mål är i livet och de kommer sannolikt att säga att de vill lyckas med något i livet. Men ett bättre svar är att beskriva vilken typ av värde du vill ge. Det är det som verkligen leder till framgång.

7) Någon kommer alltid att ha mer än du.

Oavsett om det är pengar eller vänner eller framgång, kommer det alltid att finnas någon som har mer än du.

Kom ihåg att att begränsa din lycka till jämförelser och vad du inte har innebär en enorm begränsning för din förmåga att uppleva lycka. Kom ihåg att uppskatta vad du har just nu.

8) Den enda personen som kan göra dig lycklig är du.

Roten till din lycka kommer från din relation till dig själv. Externa enheter kommer att ha flyktiga effekter på ditt humör, men i det långa loppet betyder ingenting mer än hur du känner för dig själv.

9) Det kommer alltid att finnas människor som inte gillar dig.

Du kan inte vara allt för alla. Oavsett vad du gör kommer det alltid finnas någon som tänker annorlunda. Så koncentrera dig på att göra det du vet i ditt hjärta är rätt.

10) I livet får du vad du lägger in.

Om du vill ha kärlek, ge kärlek. Om du vill ha vänner, var vänlig. Om du vill ha pengar, ge värde. Det är verkligen enkelt.