Kompromisslöst liv av Marisa Peer recension: Är det värt pengarna?

(Den här artikeln innehåller affiliate-länkar. Jag rekommenderar dock aldrig något till Vila-läsare som jag inte har använt personligen och som är värdefulla. Du kan läsa min fullständiga information om affiliate här ).

När jag först läste försäljningssidan för Kompromisslöst liv , Jag kunde inte tro det.

Var det verkligen möjligt att lära sig transformationshypnoterapi för att bokstavligen koppla om din hjärna för topprestanda?

Ännu viktigare, skulle de faktiska lektionerna som Marisa Peer ledde till djupa och bestående förändringar i mitt liv?

Som grundare av Vila, en webbplats om mindfulness och självförbättring, är jag besatt av nya kurser som inspirerar dig att förändra ditt liv.

Jag har tillbringat den senaste månaden på varje klass som Marisa Peer undervisat i kompromisslöst liv.

Jag känner kursen inifrån och ut.

I den här recensionen förklarar jag allt du behöver veta om kompromisslöst liv.

Jag tar dig till och med in i Uncompromised Life och vad du kan förvänta dig.

I slutet av den här recensionen vet du vad som är bra med Uncompromised Life, vad dess svagheter är och om du ska anmäla dig.

Men först, vem är Marisa Peer?

Marisa är en erkänd psykolog och hypnoterapeut i Storbritannien.

Hon har presenterats som Storbritanniens bästa psykolog av Men's Health och Tatler.

Hennes expertis utvidgas till allt, från att behandla ätstörningar (som hon behandlade när hon var yngre) till att maximera din arbetspotential.

Ja, du läste rätt.

Jämfört med andra psykologer med sinnes-kroppsstrategin är Marisa intressant på grund av sin enkla inställning till beteendeträning.

Hon säger att jämfört med 'samtalsterapi' fungerar snabb transformationsterapi (RTT) bättre eftersom det omedelbart är användbart för personen; istället för att prata fram och tillbaka i flera år kan hypnoterapi hjälpa dig att förstå underliggande vanor som gör att du inte lyckas.

Traditionell terapi fungerar inte alltid för människor, särskilt människor som har rädslor, trauma och fördomar begravda i sitt undermedvetna.

Det är vettigt.

Det är svårt att få genombrott i terapin eftersom du inte ständigt utmanas att tänka två gånger på vad du tycker.

För de flesta handlar det alltid om att hitta orsaken till problemet snarare än att erkänna att du är en del av problemet.

Marisa vet det här.

Därför fokuserar hon på att hålla oss, sin publik, ansvariga för våra handlingar, vilket inte alltid lyser igenom i traditionell samtalsterapi.

Marisa vill inte bara att du ska luta dig tillbaka och lyssna - hon vill att du ska förändras.

Låter bra, eller hur?

Om du vill ha ett slags teaser till Marisas filosofi, börja med hennes TedTalk med titeln 'Att nå bortom dina gränser genom att träna ditt sinne'.

Det här materialet är ett bra introduktion till hur Marisa ser ut som instruktör och psykolog och kan ge dig en uppfattning om vad du kan förvänta dig på hennes omfattande kurs, The Compromised Life.

Här är det:

Vad är kompromisslöst liv?

Kompromisslöst liv är Marisa Peers kurs skapad med Mind Valley som använder mindfulness och hypnoterapi för att hjälpa dig att återfå kontrollen över ditt liv.

För det mesta har människor svårt att navigera i deras vardag - oavsett om det handlar om arbete, relationer eller bara slåss mot sina egna demoner - helt enkelt för att de inte har kontroll över vad de tycker och känner.

Så småningom, detta snöbollar till att inte kunna kontrollera vad du gör.

De Kompromisslöst liv kursen handlar om att hålla dig själv ansvarig och få din hjärna och kropp att samarbeta så att du kan utföra ditt uppdrag i livet.

Det är precis vad jag gillade mest om det.

Poängen:

Hon har utbildat vd, idrottare och andra högpresterande individer för att upprätthålla den nivån av intensitet, fokus och passion - och den här kursen hjälper vardagliga människor att göra detsamma.

Kolla in det kompromisslösa livet här

Innan vi fastnar i vad kursen innebär, var inte avstängd av den överdrivna marknadsföringen

Det som inledningsvis stängde av mig och jag tror kanske stänger av dig är att reklam för kursen är överhypad med överdrivna påståenden. Det fokuserar också på rikedom och att tjäna mer pengar.

Men om du är som jag, är det inte din huvudsakliga motivation i livet att tjäna mer pengar och bli framgångsrik i din karriär.

Du strävar inte efter att bli den mest framgångsrika personen som lever. Det gör jag verkligen inte.

För de flesta av oss vill vi bara vara lyckliga.

Vi vill sluta övertänka och släppa giftiga relationer och bilagor. Kort sagt, vi vill leva ett mer medvetet liv.

Jag var definitivt lite skeptisk när jag köpte Uncompromised Life, men rädslan tvättades snabbt bort när jag hörde Marisa Peer tala.

Hennes avslappnade och lugna uppförande gjorde att det verkade som om hon pratade direkt med mig, och viktigast av allt kunde jag relatera till det hon sa.

Så medan Mind Valley har marknadsfört banan på ett sätt som är lite överdrivet, och kanske otroligt, är det faktiska kursmaterialet väldigt jordnära och praktiskt.

Jag rekommenderar starkt att du tittar på henne gratis Masterclass så att du kan få en uppfattning om hur hennes undervisningsstil är. Din rädsla för att marknadsföringen är överhypad kommer att vilas.

När allt kommer omkring är du inte anmäla sig till Mind Valley , du anmäler dig till Marisa Peer fantastiska läror.

Och det är vad du behöver för att notera.

Oavsett hur stora eller små dina mål är: oavsett om du bara vill vara lite mer uppmärksam hela dagen eller om du vill gå ner i vikt, tror jag att Uncompromised Life är ett utmärkt ställe att börja på.

Det är en kurs som kan vara till hjälp för vardagliga människor som du och jag.

Därefter ska jag prata om vad som finns i kursen så att du kan bestämma om det är för dig.

Kolla in Marisa Peers gratis masterklass

Det kompromisslösa livet: vad man kan förvänta sig

Om du någonsin har köpt en online-kurs tidigare kan du vara orolig för att Uncompromised Life bara är en av dem där du betalar pengar för att ladda ner några videor och kalla det en dag.

Men oroa dig inte. Kompromisslöst liv är inte en av dessa kurser.

Marisa Peers kurs är uppbyggd i åtta veckor, komplett med ljudinspelningar med hypnoterapi, ledtrådar, tillgång till en exklusiv Facebook-grupp och arbetsböcker.

Några dagar kämpade jag för att hålla jämna steg med alla läror och inspelningar så att du måste se till att du har tillräckligt med tid för att slutföra allt. Annars kanske du inte får full nytta av vad kursen erbjuder.

Du har dock fortfarande livstidsåtkomst, så om du inte vill hålla koll på alla andra som är på kursen kan du göra i din egen takt.

Du lyssnar på en ljudinspelning varje dag i 21 dagar. I slutet av varje session kan du välja att svara på arbetsboken eller dagboken på egen hand.

Mängden information och handlingsbara tips i är ganska otroligt. Det här är vad jag var mest imponerad av.

Med andra ord:

Du behöver inte oroa dig för att inte ha alla verktyg till ditt förfogande.

Det är riktigt omfattande och insiktsfullt, men det är också upp till dig att vidta åtgärder och internalisera allt.

Veckomoduler

Här är en allmän översikt över vad du kan förvänta dig under hela kursen:

Vecka 1 - 3: Omprogrammering av sinnet

Vecka en till tre är inriktade på att bygga en bättre mental grund de följande veckorna.

Jag tyckte att detta var särskilt användbart så att jag kunde förstå kärnan i att bli av med självbegränsande övertygelser.

Lita på mig, det kommer att tjäna dig bra för senare i kursen.

Under denna del av kursen låser Marisa sig in i att omprogrammera din hjärna och träna den för att vara mindre mottaglig för kritik och självtvivel - vilket är något du kan använda om och om igen, även efter att du avslutat kursen.

Dessa veckor är nödvändiga för att avlägsna alla fördomar du har mot dig själv så att du kan tro att du är framgångsrik.

Som Marisa säger handlar den här veckan om att visa dig själv hur du kan bli en vinnare.

Vecka 4 - 6: Bygg nya vanor

Vecka fyra till sex handlar om praktiska, praktiska råd.

När du har blivit beredd att tänka om hur du ser dig själv och din placering i världen omkring dig, går Marisa in i vanebildande aktiviteter som utmanar dig att gå utanför din komfortzon.

Hon går in i relationer, arbete och att hantera tidigare smärta.

För personer med dysfunktionella vanor och självförstörande tendenser kan den här delen vara särskilt utmanande, men jag garanterar att du kommer förvandlad ut om du håller på med det.

Nyckeln här är att Marisa ger dig verktygen att agera. Men det är upp till dig att faktiskt göra det och vara konsekvent med det dagligen.

För mig är veckorna 4-6 kursens guldklumpar. Det gör det verkligen värt det eftersom det handlar om att ge dig verktygen för att vidta åtgärder.

I slutändan är att agera nyckeln till att göra förändringar.

Det var här jag äntligen började sätta igång med att bli av med mina negativa övertygelser genom att anta några (vad som nu är) livsförändrande vanor.

Vecka 7 & 8: Gå tillbaka till självet

Vecka sju till åtta är en perfekt avslutning på kursen.

Att se hur allt kokar ner till jaget kommer verkligen att få dig att uppskatta hur strukturerad och genomtänkt Marisas kurs är.

Vecka sju till åtta handlar om att odla en positiv självbild, stärka ditt självförtroende och skapa en orubblig känsla av självkärlek.

I slutändan lär du dig hur din egen personliga transformation kan locka rikedom, en bättre partner och en hälsosammare relation med din kropp.

I slutändan är Marisas poäng att en hälsosam relation med ditt sinne oundvikligen ger dig hälsosamma relationer överallt.

Jag kunde inte hålla med mer.

Hypnoterapisessioner

Jag ska erkänna att jag var lite skeptisk till hypnoterapisessionerna.

För mig låter idén om hypnoterapi lite skrämmande, särskilt eftersom min jämförelse var showmästare du ser i Vegas eller på TV.

I verkligheten är det inget liknande.

Liksom jag kan du börja dina sessioner med att känna dig skeptisk först, speciellt om du inte har någon förkunskap om hypnoterapi.

Det finns dock verkligen inget att oroa sig för och veta att upplevelsen är 100% säker.

För att du ska känna dig lugn, här är några saker du kan förvänta dig under dina hypnoterapisessioner:

Vad du känner under

När du har tryckt på play startar hennes ljudinspelningar omedelbart. Hon pratar och ger instruktioner och studenten är 100% medveten genom hela detta. Under hypnoterapisessionen kommer du inte att känna dig annorlunda.

I motsats till vad folk kanske tror kommer hypnoterapi inte att utsätta dig för ett förändrat sinnestillstånd. Om något blir du medveten om allt hon säger och blir mer mottaglig för hennes råd och förslag.

Hon pratar med en ganska lugn uppförande som gör det ganska avkopplande och lätt att internalisera.

Vad du känner efter

Erfarenheterna efter hypnoterapisessionen skiljer sig från student till student.

För studenter som har kämpat med självbildsproblem var hypnoterapi avslöjande.

De kände att de äntligen insåg kritik som de har hört hela livet.

Andra säger att de kände sig märkligt mottagliga som om deras försvarssystem stängdes av och de blev mer öppna och accepterade råd.

Det är vad som hände med mig. Jag blev helt öppen för vad hon sa och jag började verkligen ta in budskapet.

Med tiden blev detta meddelande mer och mer tydligt och inbäddat i mitt sinne.

För andra människor kändes de som att Marisa var någon de helt kunde lita på.

I slutet av dagen hjälper hypnoterapi människor att bli mer lyhörda för vad hon sa och internalisera det ordentligt istället för att bara bearbeta det ytligt.

Kolla in det kompromisslösa livet här

Topp 4 viktiga takeaways jag lärde mig från kompromisslöst liv

1. Du känner vad du säger

En av de mer avslöjande visdomarna från den här kursen är att du känner vad du säger.

Det är lätt att avfärda våra klagomål som bara tankar. När vi känner oss trötta säger vi 'Jag vill inte arbeta längre' eller när vi känner oss upprörda över någon säger vi 'Jag är trött på att arbeta med den här personen'.

För oss är detta inget annat än att ventilera, men det vi inte vet är att vår hjärna bearbetar dessa ord och cementerar dem som övertygelse.

Enkelt uttryckt blir de känslor som du verbalt bearbetar till ord till verklighet, varför vi måste vara försiktiga med de saker vi säger.

2. Lev i nuet

Vecka 6 är en modul som ägnas åt läkning från det förflutna och banar väg framåt. Marisa gör det till en punkt så att vi kan förstå att det är ett nödvändigt steg att gå vidare från det förflutna.

Utan att ens veta det kan trauma, rädsla och ilska från tidigare erfarenheter forma vem vi är idag.

De kan diktera de relationer vi skapar med andra människor och hur vi ser oss själva gentemot världen.

Men Marisa påminner oss om att det förflutna är där alla dessa negativa känslor hör hemma, och att du inte kan fortsätta använda det förflutna som en ursäkt för att fortsätta agera som du gör nu när du skapar en bättre dig.

3. Du är din miljö

Marisa säger att vår miljö kan påverka vårt undermedvetna.

De människor du omger dig aktivt med, den miljö du väljer (eller inte väljer) att trivas i driver oundvikligen dina undermedvetna vanor och tankar.

För att frigöra din fulla potential måste du placera dig själv i situationer som kommer att bidra till din tillväxt.

Det handlar om att välja att vara i situationer som du normalt inte skulle placera dig i - på det här sättet utmanar du dig själv att gå utanför lådan, skapa nya kontakter och i huvudsak skapa framgångsrika interaktioner som säger till din hjärna 'Ser du? Det var inte så illa. ”

4. Gå på ett självimponerat uppdrag

Superhjältar och skurkar har en sak gemensamt: de har ett ultimat uppdrag.

Marisa påminner oss om att anledningen till att toppartister är där de är är att deras liv definieras av ett enda uppdrag.

Att ha ett mål räcker inte eftersom mål är små milstolpar som du enkelt kan slå ner och ställa in.

Om du ansluter dig till ett personligt uppdrag ger du dig själv ett syfte. Tänk på det som en långsiktig spelplan.

Ditt uppdrag är oberoende av externa händelser. Oavsett var du befinner dig i ditt liv, ger denna självpåtagna uppdrag ditt liv riktning, oavsett vad som händer med ditt professionella och personliga liv.

Inte bara får du tydlighet, men du får också ett oändligt utbud av uppmuntran och motivation.

Vad jag tycker om Marisas inställning till positiv förändring

Som någon som är besatt av allt som har med sinnet att göra och har tränat meditation och mindfulness i många år är Marisas transformerande hypnoterapi djupt intressant för mig.

Jag älskar att hon fokuserar på att skapa positiv förändring genom vårt undermedvetna.

Genom min omfattande läsning om mindfulness är det ganska uppenbart att vårt undermedvetna har stor inverkan på våra känslor och handlingar.

Och det är här Marisa Peer säger att hon kan göra sitt bästa.

Tyvärr ignorerar många självförbättringskurser helt det undermedvetna. De flesta självförbättringsguruer anser att det är för svårt att koppla om det undermedvetna.

Det är synd eftersom det är där verklig förändring kommer ifrån.

Det är därför Marisa Peers strategi är så uppfriskande.

Många av oss har falska övertygelser inbäddade i våra sinnen om vår potential och förmåga.

Det går inte att komma runt det: Dessa övertygelser har byggts upp sedan barndomen.

Oroa dig inte, det är helt normalt.

Men även om majoriteten av oss upplever självtvivel använder Marisa hypnoterapi för att övervinna dem.

Som jag har nämnt ovan gör hon det med ljudinspelningar, kalkylblad, handlingsbara tips och klasser om hur man medvetet kan ta hand om att eliminera dessa självbegränsande hinder.

Min personliga åsikt är att Marissas läror slår rätt ton.

När allt kommer omkring vet hon vad hon pratar om.

Att koppla hennes läror med äkta handlingar bör sätta dig på rätt väg att förändras.

Viktigast:

Det handlar om engagemang och hårt arbete från slutet.

Det är trots allt vad vi alla behöver göra för alla typer av positiva förändringar vi vill ha i ditt liv.

Om du är intresserad av vad andra studenter i Uncompromised Life hade att säga om den här kursen, kolla in den här videon:

Är den här kursen för dig?

Missförstå mig inte nu:

Inte alla kommer att få sin valuta för pengarna med den här kursen.

Varför?

Eftersom de inte kommer att lägga ner nödvändigt arbete.

Du måste ta in det som Marisa lär ut, lyssna på ljud och sedan agera med ditt beteende.

För dem som är villiga att göra det, tvivlar jag inte på att den här kursen kan förändra livet.

Men för dem som inte är redo att lägga in arbetet rekommenderar jag inte att köpa.

Marisas filosofi handlar om att maximera din potential genom att låsa upp dina undermedvetna tankar och bli mer medveten om dina handlingar.

Det är verkligen en bra kombination.

Så om du undrar om The Compromised Life är något för dig, bör du definitivt överväga kursen om:

• Du har misslyckande med relationer och arbete och vill avslöja skäl till varför det fortsätter att hända
• Du kämpar med ett missbruk (mat, cigarett, alkohol, shopping) och vill förbättra dig själv
• Du har en tendens att själv sabotera eller stänga av och vill kontrollera dessa självförstörande vanor
• Du är förlamad av rädsla och ångest, osäker på hur du går vidare
• Du lider av trauma och vill gå vidare från det förflutna

Marisas kundkrets kan bestå av 1%, men hennes kurs handlar om att föra dessa tankar och läror närmare vardagliga människor.

Vilket är fantastiskt för dig och mig.

Det bästa med den här kursen är att den kommer att stärka din grund som person, oavsett om du har ett specifikt problem eller inte.

Kompromisslöst liv är en utmärkt resurs, en som du kan köpa för personligt bruk eller som en gåva till vänner.

Det är en perfekt introduktion till mindfulness, hypnoterapi och det undermedvetna samt en kompletterande resurs för studenter inom psykologi, välbefinnande och mental hälsa.

Om du är lite skeptisk till att köpa Uncompromised Life, rekommenderar jag starkt att du tittar på Marisa Peer's gratis Masterclass .

Det här är en 20-minuters snabb transformationsterapisession som är utformad för att avslöja dina begränsade tankemönster så att du kan arbeta för att ändra dem.

Detta är också en bra inblick i vad hennes kurs handlar om.

Kolla in Marisa Peers gratis masterklass

Efter det kompromisslösa livet: Vad har förändrats?

Att kämpa med självkontroll och hantera vad hjärnan säger är ett problem för många individer.

Så snart hjärnan tänker något negativt är det svårt att komma ur det och hindra dig från att spira till något värre.

Efter att ha avslutat det kompromisslösa livet kan eleverna uppleva tecken på stress innan de ens börjar.

Istället för att förlita sig på dina känslor och gå på autopilot lär The Uncomfortable Life dig att känna igen signaler som signalerar problem.

Med den medvetenheten kan eleverna styra sina tankar i en annan riktning och ge sig själva positiv förstärkning, även utan extern hjälp.

Vad The Compromised Life erbjuder är inte en genväg till frihet, framgång och lycka.

Medan den här kursen inte fungerar som en direkt motgift för alla dina problem, ger den dig vad du behöver för att dra dig ur marken med dina egna händer.

Målet med snabb transformationsterapi är inte att förändra vem du är som person på plats, utan ge dig rätt mentala verktyg för att bli den person du vill vara.

I slutet av denna kurs kan du förvänta dig att komma ut med en förnyad känsla av själv, med en mer öppen inställning till ditt förhållande till din hjärna och världen omkring dig.

Det är precis vad som hände med mig.

Och det är verkligen vad The Compromised Life handlar om: att få din hjärna att fungera för dig, inte tvärtom.

Om du och ditt sinne kan samlas och arbeta som en, kommer du att vara ostoppbar, oavsett vad.

Kolla in det kompromisslösa livet här

Och om du fortfarande är lite skeptisk rekommenderar jag att du tittar på henne gratis masterclass här.

---