Karma betyder: Här är vad en buddhistmästare säger

Har du någonsin fått höra att 'karma är en tik' och så småningom kommer du att bita dig i röven?

Eller att om du gör något bra för någon annan ... kommer en annan att göra något lika bra för dig?

Det är den västerländska tolkningen av buddhismens karma som har blivit ganska populär de senaste decennierna.

Men får vi rätt? Inte exakt.

Enligt en buddhistmästare kan vår tolkning faktiskt göra mer skada än nytta.

Men låt oss först prata om vad Karma egentligen betyder.

En buddhistisk mästares enkla förklaring av Karma

Till att börja med får vi en sak rakt:

Karma har inget att göra med ”ödet”. Om du gör något negativt betyder det inte att något negativt måste hända dig för att 'jämna ut saker'.

Karma bygger faktiskt på dina handlingar och tankar i varje ögonblick.

Jag älskar den enkla och tydliga förklaringen av karma av den buddhistiska Barbara O'Brien från buddhism.about.com Blogg:

'Ordet 'karma' betyder 'handling', inte 'öde'. I buddhismen är karma en energi som skapas genom uppsåtlig handling, genom tankar, ord och gärningar. Vi skapar alla karma varje minut, och den karma vi skapar påverkar oss varje minut. Det är vanligt att tänka på 'min karma' som något du gjorde under ditt senaste liv som förseglar ditt öde i det här livet, men detta är inte buddhistisk förståelse. Karma är en handling, inte ett resultat. Framtiden är inte i sten. Du kan ändra livets gång just nu genom att ändra dina villiga (avsiktliga) handlingar och självförstörande mönster. ”

Buddhistmästaren Pene Chodron fördriver också myten om karm som en direkt reaktion på dina handlingar. Istället säger Chodron att det ger dig den lärdom du behöver för att öppna ditt hjärta:

”Människor går in i en tung synd- och skuldresa och känner att om saker går fel betyder det att de gjorde något dåligt och att de straffas. Det är inte idén alls. Tanken med karma är att du ständigt får den lärdom du behöver för att öppna ditt hjärta. I den grad du inte förstod tidigare hur du slutar skydda din mjuka punkt, hur du slutar pansa ditt hjärta, får du den här gåvan med läror i form av ditt liv, för att ge dig allt du behöver för att öppna ytterligare.'

Varför får det vanliga samhället karma så fel?

Karma i popkulturen betyder ofta att människor får vad de förtjänar.

Hur utvecklade vi denna uppfattning?

Eftersom vi har detta missriktade perspektiv att vi behöver något utanför oss själva för att det ska bli möjligt att vara glad .

Det är på grund av denna falska uppfattning att vi vill omvandla karma till en slags bankomat baserat på vårt etiska och andliga beteende.

Men om vi kan släppa denna förståelse av lycka kan vi se att allt vi verkligen behöver är att leva djupt i nuvarande ögonblick med mindfulness och medkänsla att upptäcka vår sanna natur.

Karma är helt enkelt en energi. Det är våra avsiktliga tankar och handlingar. Den energi vi genererar nu och i framtiden kommer att påverka oss. Det har ingenting att göra med belöning eller straff. Karma är opartiskt och det är vårt att kontrollera.

Bevattna din sinnes trädgård: Hur man använder karma som ledande kraft

Det bästa sättet att tänka på karma är en energi som du skapar varje ögonblick. Varje avsiktlig handling eller tanke genererar denna energi.

Vi känner detta varje dag och det lagras inte för framtida straff eller belöning.

Men om du reagerar med ilska hela tiden, konditionerar du sinnet för ilska. På samma sätt, genom att reagera på saker med lugn och ro, villkorar du sinnet för lugn och ro.

Alla dessa egenskaper, såsom ilska , missnöje, glädje, harmoni etc kan ses som blommor och de frön de groddar från.

När vi är födda är alla dessa mentala egenskaper och känslor frön. Föreställ dig nu att dessa frön vilar i ditt sinnes trädgård och ständigt blir antingen vattna eller försummade med dina avsiktliga tankar.

Beroende på vad du gör, vattnar du antingen de dåliga frön eller vattnar de goda. Dessa frön kan så småningom växa till blommor eller så kan de vissna och dö.

Det viktiga att inse är att den energi vi ger till dessa blommor är vår karmiska energi.

Genom att leva med mindfulness kan vi observera detta karmiska sinne som blir konditionerat i våra sinnen och börja förändra hur vi reagerar i vårt dagliga liv.

Mindfulness ger oss möjlighet att välja vilka blommor vi vattnar och vilka vi inte gör. Utan mindfulness är vi helt enkelt reaktiva på konditionerade tankemönster.

Så för att använda karma som en kraft för vår egen personliga och andliga utveckling, en kraft för stort gott, behöver du bara lysa uppmärksamhetens ljus i ditt liv för att identifiera din karmiska energi och arbeta för att läka all karmisk energi som håller dig tillbaka.

Sammanfattningsvis

Genom att leva med denna kunskap om karma kan vi släppa mentalt bagage och bekymmer som vi tror är tilldelade oss och istället ta kontroll över vårt liv.

Visst kommer det att finnas externa faktorer som påverkar ditt liv. Men om du fördjupar din förståelse för att sann lycka kommer inifrån dig, kommer du att kunna uppleva livet helt oavsett vad som händer runt dig.

Karma visar att vi har friheten att bestämma vad som händer med oss. Det är våra avsiktliga handlingar och tankar som styr våra liv.

---