'Är jag giftig?' - 9 tydliga tecken på att du är giftig för andra omkring dig

'Är jag giftig?'

Ställer du dig själv den här frågan? Undrar du om du är problematisk för människorna omkring dig?



Giftigt är ett ord som slängs mycket idag, men det kan vara svårt att ta reda på vad det verkligen betyder och om du verkligen är giftig.

Så i den här artikeln ska vi utforska nio tydliga tecken på att du är den giftiga personen i människors liv.

Men innan vi fastnar i dessa tecken, låt oss först definiera vad som är giftigt betyder.

Vad betyder giftigt?

En giftig person är någon som får andra att må dåligt med handlingar eller ord.

De tar ner andra mer än upp, och de lämnar människor utmattade, känslomässigt dränerade och negativa.

Uppenbarligen finns det olika nivåer av toxicitet.

Vissa människor är mycket giftiga och lämnar alla sämre med till och med korta möten. Andra orsakar skada under en längre tid.

Är du en giftig person? Här är 9 tecken

Bildkredit: Shutterstock - Av Roman Kosolapov

1. Du är alltför behövande

Alla kan använda en hand ibland, men du behöver uppmärksamhet och hjälp hela tiden.

Du gör varje mullbacke till ett berg, varje stötar på vägen till en stenblock och varje livsspricka till ett så stort och långt avgrund som Grand Canyon.

Inte bara behöver du ständigt stöd, men lär dig inte och väx inte av deras erfarenheter. Istället ser du dem som bra ursäkter för varför du inte kan lyckas med, än mindre ens försöka, något.

Medan dina relationer börjar trevligt och det ser ut som om du bara vill spendera mycket tid med din familj och vänner.

Men när tiden går, isolerar ditt slukande behov av uppmärksamhet dina nära och kära från andra.



Du vill bara att de ska umgås med dig och ägna uppmärksamhet åt dig och dig ensam. Som ett resultat får din besittning dem att känna sig ensamma.

Ändå känner du dig berättigad för att du behöver deras hjälp, eller hur? Ditt liv är en enorm kamp, ​​eller hur?

Och när de inte dyker upp? När de vågar nämna att de har andra saker och andra människor som händer i sina liv? Du får dem att känna sig skyldiga för att ens ha nämnt det.

Mängden ansträngning de måste ägna åt dig avgaser och dränerar dem fysiskt och emotionellt.

Det är bara en enkelriktad gata: allt tar och inget ger. Det värsta är att alla deras ansträngningar aldrig är tillräckliga.

Du är aldrig nöjd med all uppmärksamhet som de uppmärksammar dig. I slutändan, om de inte gör tillräckligt, kommer du att gå vidare till någon annan som du tycker kommer att vara en bättre källa till vad du behöver.



2. Du bryr dig bara om dig själv

Du bryr dig inte om andras känslor och åsikter. Deras glädjeämnen är inte viktiga. De är bara en påminnelse om dina egna (uppenbarligen bättre) prestationer.

Samma för de negativa. När någon försöker dela sin olycka, skada eller ilska, stänger du av dem genom att 'en-upping' dem med en berättelse om din egen (uppenbarligen värre) tragedi.

Och talar om negativa ... Du vänder dessa situationer.

Istället för att ta ägande för din del av en negativ händelse, gör du det till 100% deras fel. De är de ”skyldiga” för att ta upp ett sådant upprörande ämne eller vara inblandade i en sådan tanklös handling.

Dessutom, oavsett hur litet beslutet är, så är det din väg eller motorvägen. Slutresultatet är att du får människor att känna sig okänsade för, värderade och älskade.

Runt dig känner människor sig ensamma. Du är så 'in i' dig själv att det inte finns någon interpersonell koppling alls.

Andra är bara till för lite användning - öka din självkänsla, betala för din utekväll, fixa något i ditt hem, etc.

3. Du är otroligt manipulerande

Manipulatorer är i grunden lögnare. De låtsas vara en vän, men i verkligheten använder de bara andra för sina egna syften. Så det finns inget sant i dina relationer med andra.

För att uppnå dina mål spenderar du faktiskt mycket tid på detektivarbete och tar reda på vad ditt byte gillar och vad som får dem att kryssa.

Denna information hjälper dig att väva en mer personlig webb för varje offer och locka dem mer effektivt.

Sådan kall omtanke och uppmärksamhet på detaljer visar att du inte har någon positiv koppling till andra.

Du bryr dig inte alls om deras åsikter och känslor. De är bara där för att tillgodose dina behov.

Som ett resultat av din list är människor förvirrade. Å ena sidan 'verkar du' vara deras vän.

Så det kan ta dem lång tid att inse att de är instängda. När de väl har gjort det är de så djupa att det är mycket svårt för dem att komma fri.

Registrera dig för Hack Andes dagliga e-postmeddelanden

Lär dig hur du kan minska stress, kultivera hälsosamma relationer, hantera människor du inte gillar och hitta din plats i världen.

Framgång! Kontrollera nu din e-post för att bekräfta din prenumeration.

Det gick inte att skicka din prenumeration. Var god försök igen.

E-postadress Prenumerera Vi skickar inte skräppost till dig. Avsluta prenumerationen när som helst. Drivs av ConvertKit

4. Du badmouth andra människor bakom ryggen

För dig är inget bättre än lite skvaller, särskilt om det är smuts på någon annan.

Informationens sanning eller falskhet spelar ingen roll alls. Om du har hört det skickar du det vidare.

Deras främsta anledning till att sprida ordet är det nöje du får från människors olyckor.

Det får dig att må bättre i jämförelse.

I grund och botten är du en avundsjuk person. Du mäter dina prestationer mot andras. Ju mer andra ser dåligt ut, desto bättre ser du ut i jämförelse.

När människor tillbringar tid med dig kan de se fram emot en ”nyhetsrapport” om negativitet: vem fick sparken, vars relationer är på klipporna, vem borde ha lyssnat på dina råd men inte och det tjänar dem rätt vad som hände. Listan fortsätter.

Andra kan inte förlita sig på dig eftersom deras hemligheter blir din nästa 'nyhetsblixt'.

Och vid det sällsynta tillfället som någon gör det kommer du troligen att skada dem ytterligare genom att berätta för dem hur felet var deras ... och sedan se till att andra känner till sina dåliga nyheter.

5. Du har en kort säkring

Allt och allt får dig att explodera till ilska. När din säkring har löst ut stänger du av och ignorerar ofta deras 'antagonisator' i flera dagar.

Din brist på kontroll över dina känslor innebär att människor inte kan ha autentiska relationer med dig. Som vi vet har varje förhållande sina upp- och nedgångar. Problemet är att nedgångarna är katastrofer.

Andra vet aldrig när du ska flyga av handtaget i raseri.

På en bra dag kan du klara ett stort oenighet på ett rimligt sätt. På en dålig dag kan det minsta sätta dig iväg.

Dessutom klandrar du dina raserier på andra. Det är alltid deras fel, eller hur?

Som ett resultat är människor rädda för att argumentera med dig - en form av hot som du använder för att 'hålla dem i linje.'

Människor i ditt liv känner att de ”går på äggskal” runt dig. Denna ständiga uppmärksamhet på att hålla dig lycklig tar en avgift på deras fysiska och emotionella hälsa.

Det värsta är när den andra personen är din partner. Människor du träffar tror inte att du är en kortfuser eftersom du utåt verkar vara trevlig, lugn och ganska trevlig.

Du sparar din destruktiva, giftiga sida för din partner privat.

6. Du är pessimistisk

Du ser konsekvent världen som ett ”halvfullt glas”. Att vara runt dig är en kontinuerlig upprepning av vad som är fel, vad som är dåligt, vad som inte fungerar.

Denna form av hjärntvätt tömmer människor för deras positivitet. Den återstående tomheten fylls snabbt av din diet av elände.

Så, inte bara är du en negativ tänkare, forskning visar att du också gör andra till negativa tänkare.

7. Du förringar andra

Du försöker kontrollera människor genom att leka med deras självvärde. Istället för att stödja dem och betona deras goda poäng, lyser du strålkastaren på eventuella fel de visar och visar hur dumma och dumma de är.

Om de inte har tillräckligt med fel uppfinner du några. Vem bryr sig, eller hur?

Du är lika glad att förneka dem både privat och offentligt, och det spelar ingen roll vem som tittar på.

Ska de be dig att sluta, förklarar du det som 'bara ett skämt', men det är det inte, eller hur?

Det är ditt uppriktiga och uppmärksamma sätt att få dem att tro att de är så patetiska att de har tur som har underbar dig för en vän eller en partner.

För mycket tid med dig kommer att lämna människor med så dåliga självbilder att de inte ens kan tänka på att avsluta relationen. Vem skulle annars vilja ha dem?

8. Du tycker om att kontrollera andra

Du använder den teknik du väljer för att förslava människor.

Om du är en svartsjuk / misstänksam Controller går du överbord och tvingar den andra personen att bevisa sin lojalitet gentemot dig hela tiden.

Antingen kontrollerar du deras telefon eller e-post, eller så frågar du dem var de var och vem de var med varje ögonblick de inte är i din närvaro.

Du får andra att känna sig skyldiga för saker de inte ens har gjort, vilket får dem att bli mer och mer isolerade i ett försök att hålla dig lycklig.

När du bulldoser genom gränser säger du i princip till någon att de inte har några rättigheter som individ.

Det finns inga 'hands off' -områden, både fysiskt och känslomässigt. Du skapar självtvivel hos den andra och orsakar dem frustration.

Ditt val att vara antingen en passiv eller oberoende kontroller är egentligen två sidor av samma mynt. I båda fallen gör du den andra personen ansvarig för varje resultat.

I ett fall fattar de det bästa beslutet de kan, och du riva ner det, 'straffa' dem med pussande och klagande eller tystnad.

I den andra gör du tydligen åtaganden men misslyckas med att hålla dem i sista stund - naturligtvis inte ditt fel. I vissa situationer kommer din partner eller vän att behöva göra ett mycket obekvämt steg för dig.

I andra kommer de att hängas eftersom du inte följde upp planen. Hur som helst, du får dem att känna att din relation är osäker, osäker och orolig.

9. Du får folk att skämmas

Du söker skäl för att få andra att veta hur 'besvikna du är i dem' och hur 'sårade de andra har fått dig att känna dig'.

Det är en oändlig cykel. Det finns alltid något att hitta fel om du ser tillräckligt hårt ut, eller hur?

Dina orealistiska förväntningar pressar människor till att tillgodose alla dina önskemål. Närhelst de gör något du inte gillar (eller inte gör något du vill), spelar du 'besviken / sårad kort'.

De känner sig skyldiga och försöker sitt bästa för att uppfylla dina behov nu (eller kompensera det för dig nästa gång).

Ändå är det till liten nytta. Varje situation är fristående. Med andra ord, det faktum att de kom igenom dig 9 gånger hjälper ingenting för dem i situation # 10.

De får inte poäng för tidigare 'bra beteende'. Du får dem att känna sig lika dåliga som om de aldrig alls uppmärksammat dina behov eller önskemål.

Ibland håller du till och med med andras beslut bara för att få möjligheter att få dem att känna sig skyldiga i framtiden.

Du kan till exempel komma överens om att din partner tar en keramiklek en gång i veckan, så att du kan berätta för dem hur 'besviken / sårad' du tycker om att de föredrar att göra keramik än att vara med dig.

Den giftiga checklistan

Känner du dig inte igen i någon av de 9 giftiga egenskaperna ovan? Ta en titt på beskrivningarna nedan. Du kanske hittar något mer bekant.

Hur många av dessa gäller dig?

1. När människor är med dig känner de sig sämre för sig själva eftersom du får dem att känna skuld. förringa, förödmjuka och kritisera dem; och klandra dem för eventuella problem du har.

2. Du är en tagare, inte en givare. Du är glad att njuta av andras vänlighet men erbjuder aldrig någon i gengäld.

3. Förr eller senare blir allt personligt, och att hålla ett nag är en av dina saker. Du ber aldrig om ursäkt eller kompromisser och använder hot för att hålla människor på din goda sida.

4. Du är inte en som tar äganderätten till ditt beteende men är mycket bra på att kalla ut människor när de gör ett misstag, ofta med en snarky kommentar.

5. Att fira andras framgångar är ett nej-nej i din bok. Ändå stöder du inte heller dem under deras olyckor, utan väljer att dela med sig av deras hemligheter när och var det är möjligt.

6. Andra vet aldrig när du kan spränga din säkring. Det här är ett sätt att manipulera dem känslomässigt och kontrollera förhållandet.

Om du till och med passar en del av en av ovanstående beskrivningar är chansen att människor gör sitt bästa för att undvika dig.

Om det inte räcker för att komma ifrån dig kanske du aldrig får se dem igen.

Och nu då?

Om du verkligen är upprörd över att vara en giftig person är det första steget att ta ansvar för ditt tidigare beteende. Äg vad du har gjort, även om du känner dig som den värsta personen någonsin.

Att ta ägande av våra handlingar är en av nycklarna till att göra långvariga förändringar.

Sök sedan hjälp. Tillförlitlig familj och vänner kan vara en källa. Rådgivare och psykologer är en annan grupp som är utrustad för att stödja dig i din önskan att förändras.

Även om du är uppriktigt engagerad kan det ta lite tid, att du kommer att upptäcka att många av din familj och dina vänner snabbt kommer att ge dig en ny chans. De kommer att hedra ditt seriösa beslut med sitt stöd.

Registrera dig för Hack Andes dagliga e-postmeddelanden

Lär dig hur du kan minska stress, kultivera hälsosamma relationer, hantera människor du inte gillar och hitta din plats i världen.

Framgång! Kontrollera nu din e-post för att bekräfta din prenumeration.

Det gick inte att skicka din prenumeration. Var god försök igen.

E-postadress Prenumerera Vi skickar inte skräppost till dig. Avsluta prenumerationen när som helst. Drivs av ConvertKit