8 sätt att din kropp reagerar när du inte har sex (infografik)

Du vet redan att sex är roligt och behagligt. Så mycket är klart.

Men har du någonsin undrat vad som händer med din kropp när du inte har sex?

Vad händer med din libido? Din hälsa? Och mest skrämmande av allt, förlorar du det om du inte använder det?

Det är precis vad vi ska svara för dig i dagens infografik.

För den senaste veckan har vi tittat på vetenskapliga studier för att ta reda på exakt vad som händer med människokroppen när den går igenom avhållsamhet (frivillig eller inte).

Kolla in det:

Vi avstår från tid till annan på grund av en rad olika anledningar: kanske är det det där tid på månaden. Kanske sparar du det för någon speciell . Du kanske inte känner för att göra det. Oavsett orsaken kan avhållsamhet ha djupgående effekter på din kropp, hälsa, humör och till och med prestanda.

Här är de tio saker som händer med din kropp när du inte har sex på ett tag:

1) Du blir sjukare snabbare

Tro det eller inte, sex kan vara bokstavligen bra för dig. Bortsett från det faktum att det känns bra, byggs antikroppar upp på lågt ner, vilket hjälper vårt immunsystem att bekämpa vanlig influensa och förkylning.

När du avstår från att rösta kan dina chanser att bli förkylda vara högre än de som konsekvent kommer in på.

2) Självkänsla blir ett problem

Övertid, att inte ha sex kan lura din hjärna tänker att du är oattraktiv . Eller värdelös. Eller ful.

Med dessa tankar som staplas upp blir självkänsla ett stort problem, vilket ytterligare kan minska dina chanser att bli avslappnade.

Det är också därför som hälsosamma relationer deltar i sexuella aktiviteter minst två gånger i veckan - regelbundet samlag hjälper till att skapa en känsla av trygghet och självförtroende.

3) Blåsan är svårare att kontrollera

Sex är ett fantastiskt sätt att träna bäckenbotten och att avstå från gärningen innebär att du inte får mycket möjlighet att arbeta på dina höfter och bäcken.

Om du inte tränar i gymmet och riktar dig mot dessa mycket specifika områden, finns det en chans att din urinblåsa blir svårare att innehålla och din kissa ännu svårare att hantera.

4) Möjliga blodtrycksproblem

Låt oss inse det: sex är en ganska bra övning. Faktum är att det är en så bra form av aerob träning att avstå från det kan öka ditt blodtryck, särskilt om det är den enda formen av träning du får.

Alternativt kan du börja springa eller simma ett par dagar i veckan för att hålla blodtrycksproblemen i avstånd medan du avstår.

5) Du blir stressad

Sex är en trevlig upplevelse, inte bara för våra kroppar utan också för våra hjärnor. Att sova med någon ökar produktionen av hjärnkemikalier som ökar vårt humör och förbättra lycka .

Detta innebär ett mycket bättre stressrespons och en högre toleransnivå. Utan sex måste du hitta andra sätt att frigöra serotonin, endorfin och andra kemikalier som ger dig en underbar boost.

6) Du somnar långsammare

Har du någonsin undrat varför det är så lätt att somna efter en tuff session? Visst, utmattning spelar en roll i det, men det beror också på att kroppen släpper ut ett speciellt sömninducerande hormon som kallas prolaktin efter sex.

Denna kemikalie lugnar kroppen att sova mycket snabbare genom att slappna av musklerna och skapa en våg av lättnad för hjärnan. Utan det kan det vara svårare att somna.

7) Hjärtattacker blir mer möjliga

Precis när du behöver en annan ursäkt för att komma ner och smutsiga, kom ihåg att sex är en fantastisk form av motion.

Du testar muskulär uthållighet och förbättrar kardiovaskulär styrka. Det är en två-i-ett-övning som hjälper till att sänka blodtrycket.

Den ökade hjärtfrekvensen är särskilt stor för att förhindra hjärtinfarkt, så mycket att regelbunden sex kan minska dina chanser att få en hjärtsjukdom i hälften.

8) Ditt minne blir svagare

Sex gör dig inte bara friskare - det gör dig också smartare.

Att få det ofta hjälper till att skapa nya celler i hjärnans minneshub. Om du någonsin har undrat varför du känner dig skarpare och mer avskild efter en rolig natt i, beror det på att du inleder födelsen av babyneuroner med varje drag.

9) Sex kan vara smärtsammare nästa gång

Och det är inte för att du eller din partners vaginala väggar har blivit tätare sedan förra gången du gjorde det. Åtdragningen av musklerna efter en lång period av avhållsamhet är en av de största myterna inom sex ed.

Det är omöjligt för vaginala väggar att bli täta, inte såvida inte operation är inblandad.

Vad som faktiskt händer är en minskning av libido, vilket effektivt förändrar hur kroppen reagerar på sexuella stimuli. Detta betyder flickor får inte så mycket smörjning och tar reda på de smärtsamma känslorna efter en lång period av avhållsamhet.

10) Tillfällig erektil dysfunktion händer

Medan flickor får mindre smörjning kan killar uppleva tillfällig erektil dysfunktion med ökad avhållsamhet.

Liksom hos kvinnor börjar kroppen svara på sexuella stimuli annorlunda och svarar för en långsammare svarstid.

Det bästa sättet att lösa detta är att bli upptagen. Genom att göra detta återupplivas kroppens responsförmåga och återställer din rytm till det normala.