7 brutala sanningar om livet

7 brutala sanningar om livet

Du känner till det gamla ordspråket ”Ungdom slösas bort på de unga”?

Jag tänker ibland på det - hur jag önskar att jag hade den självmedvetenhet och det självförtroende jag har nu.

Jag slösade alltför mycket tid på att oroa mig för små saker som inte spelade någon roll.

Jag visste helt enkelt inte bättre.

Jag antar att 'livslektioner' kallas det av en anledning. Du måste uppleva livet för att lära dig lektionerna.

Och ju mer liv du upplever, desto fler lärdomar får du. Några av dessa lektioner kommer att bli tuffa, men ju hårdare de är, desto vackrare kommer de att göra livet så småningom.

1) Du kontrollerar din egen lycka.

Hur vi ser och uppfattar våra liv är den främsta drivkraften för vårt sätt att tänka. I sin tur påverkar det sätt vi tror på vårt självprat.

Om du varje dag ser din verklighet och ditt ansvar som negativa saker du inte vill göra, kommer det sätt du pratar om dem i ditt huvud att driva upp denna negativitet.

Genom att helt enkelt ändra ett ord på det sätt som du beskriver ditt ansvar eller dina aktiviteter, från 'måste till' till 'komma till', kan ditt perspektiv få en stor förändring.

Genom att vidta åtgärder för att ändra din inställning kan du ändra ditt självprat till att vara mer positivt och snart börja uppleva livet med positivitet som kommer inifrån dig, snarare än baserat på situationer.

2) Alla fördelar medför kostnader

Ett bra sätt att berätta om du verkligen vill ha något i ditt liv är att fråga dig själv om du är villig att uthärda svårigheterna eller utmaningen med vad som krävs för att få den där saken. Och inte bara uthärda det en gång, utan ibland konsekvent.

Till exempel vill du starta ett företag och tjäna mycket pengar. Men är du villig att uthärda de långa dagarna med lite belöning i början, de sömnlösa nätterna oroande, ansvaret för att leta efter kunder eller kunder, anställa och sparka?

Om inte, kanske det här inte är vad du vill.

En annan fråga som kan hjälpa är 'var kommer jag att vara nästa år baserat på mina rutiner och dagliga handlingar?' Om du bara planerar något men aldrig agerar på det kommer du aldrig dit. Det krävs dagligt arbete för att uppnå dina mål.

3) Du kan inte ha allt

Det är viktigt att identifiera vad det är i ditt liv du absolut behöver och vad du bara vill ha. Detta binder till att låta perfektion få dig att arbeta för mycket för att få saker som inte spelar någon roll på lång sikt. Genom att vara flexibel om dina önskemål kontra dina behov i livet kan du leva ett mer balanserat och realistiskt liv.

4) Dina fantasier skadar dig mer än att hjälpa dig

Fantasier om världen kan ses på många sätt. Oftast fantasier om förväntningar, vad 'borde' vara, våra fantasier om hur andra ser oss, våra fantasier som får oss att slösa tid i det förflutna eller framtiden istället för nuet, våra oroliga fantasier om potentiella situationer, misslyckande och saker som inte kommer att åstadkommas är tidsödande och stressproducenter. Genom att hålla dig närvarande kan du undvika dessa fantasier och leva mer produktivt med mindre stress.

5) Allt har gränser

Tiden som vi tillbringar här på jorden, gör vissa saker, i vissa relationer och upplever vissa saker är begränsad. Genom att acceptera att du inte kan ändra dina egna begränsningar eller andras begränsningar kan du verkligen öppna dig själv för att njuta av det som är.

6) Vissa relationer kommer att upphöra (och bör)

Inte alla du släpper in i ditt liv kommer att vara snälla, pålitliga eller ärliga. Men genom att ha relationer med människor som förråder dig, oavsett om det är en vän eller älskare, kan du använda dessa upplevelser för att göra olika val i framtiden. Kom ihåg att vissa människor kommer in i ditt liv för att lära dig något. Låt det vara vad det är.

7) Var äkta

Det kan vara svårt att ”leva i din sanning” och stå upp för dina autentiska behov, önskningar och lycka. Det är dock mycket svårare att dölja det och låtsas vara någon du inte är. Genom att vara äkta och
att ta hand om dig själv på det sättet kommer du att dra likasinnade människor in i ditt liv och du kommer att kunna leva det liv du var avsedd för.