65 citat om att släppa taget som hjälper dig att släppa dina bilagor

Släppa taget är aldrig lätt. Oavsett om det är en relation , en vän, ditt ego eller till och med ett jobb kan det vara svårt att släppa bifogade filer när vi inte vill.

Men det är nödvändigt om vi vill gå vidare och leva ett lyckligt och tillfredsställande liv.

Så för att göra processen lite enklare har jag samlat 65 av de bästa offerten för att släppa taget.

Kolla på dem:

65 släppa offerter som gör processen mycket enklare

1) ”Om du vill glömma något eller någon, hata det aldrig eller aldrig hata honom / henne. Allt och alla som du hatar är graverade i ditt hjärta; om du vill släppa något, om du vill glömma, kan du inte hata. ” - C. JoyBell C.

2) 'Vissa fåglar är inte avsedda att buras, det är allt. Deras fjädrar är för ljusa, deras låtar för söta och vilda. Så du släpper dem, eller när du öppnar buren för att mata dem flyger de på något sätt förbi dig. Och den del av dig som vet att det var fel att fängsla dem i första hand gläder sig, men ändå är platsen där du bor så mycket mer tråkig och tom för deras avresa. ” - Stephen King

3) ”Att släppa betyder inte att du inte bryr dig om någon längre. Det är bara att inse att den enda personen du verkligen har kontroll över är dig själv. ” - Deborah Reber

4) ”Vi kan inte vara rädda för förändring. Du kan känna dig väldigt säker i dammen du befinner dig i, men om du aldrig vågar ut ur den kommer du aldrig att veta att det finns något som ett hav, ett hav. Att hålla fast vid något som är bra för dig nu kan vara just anledningen till att du inte har något bättre. ” - C. JoyBell C.

(Relaterat: Om du vill upptäcka de sex dödliga förhållandesynderna och lära dig hur du 'lockar' din före detta pojkvän, kolla in min nya artikel här ).

5) ”Otrolig förändring händer i ditt liv när du bestämmer dig för att ta kontroll över vad du har makt över istället för att kräva kontroll över vad du inte gör. ” - Steve Maraboli

6) 'Det är omöjligt att leva utan att misslyckas med något, om du inte lever så försiktigt att du lika gärna inte har levt alls, i vilket fall du har misslyckats som standard.' - JK Rowling

7) ”Släpp säkerheten. Motsatsen är inte osäkerhet. Det är öppenhet, nyfikenhet och en vilja att anamma paradoxen snarare än att välja upp sidor. Den ultimata utmaningen är att acceptera oss själva precis som vi är, men sluta aldrig försöka lära och växa. ” - Tony Schwartz

8) ”Förnya, släpp, släpp. Igår är borta. Det finns inget du kan göra för att få tillbaka det. Du kan inte 'borde' göra något. Du kan bara GÖRA något. Förnya dig själv. Släpp den bilagan. Idag är en ny dag! ” - Steve Maraboli

9) ”Vissa människor tror att det är tecken på stor styrka att hålla fast och hänga där inne. Det finns dock tillfällen när det krävs mycket mer styrka att veta när man ska släppa taget och sedan göra det. ” - Ann Lander

10) ”Dagen jag förstod allt, var dagen jag slutade försöka lista ut allt. Den dagen jag visste att fred var den dagen jag släppte allt. ” - C. JoyBell C.

(Att bryta upp är aldrig lätt. För en praktisk, jordnär guide för att gå vidare med ditt liv efter ett uppehåll, kolla in min nya e-bok här ).

11) ”Det enda en person någonsin kan göra är att fortsätta framåt. Ta det stora språnget framåt utan att tveka, utan att en gång titta tillbaka. Glöm bara det förflutna och smid mot framtiden. ” - Alyson Noel

12) ”När du harger mot en annan är du bunden till den personen eller tillståndet av en känslomässig länk som är starkare än stål. Förlåtelse är det enda sättet att upplösa den länken och bli fri. ” -Catherine Ponder

13) 'Jag förstör mina broar bakom mig ... då finns det inget annat val än att gå framåt.'
- Fridtjof Nansen

14) ”Att släppa betyder inte att bli av. Att släppa betyder att låta vara. När vi låter med medkänsla kommer saker och ting av sig själva. ” - Jack Kornfield

15) ”Du kan omöjligt omfamna det nya förhållandet, den nya följeslagaren, den nya karriären, den nya vänskapen eller det nya livet du vill, medan du fortfarande håller fast vid bagaget från den sista. Släpp ... och låt dig omfamna det som väntar på dig precis vid dina fötter. ” - Steve Maraboli

(För att lära dig tekniker för hur man släpper och upplever mindre smärta, kolla in vår bästsäljande e-bok om hur man använder buddhismen och den östra filosofin för att leva ett bättre liv här )

16) 'När jag släpper vad jag är, blir jag vad jag kan vara.' - Lao Tzu

17) ”Att släppa betyder inte att du inte bryr dig om någon längre. Det är bara att inse att den enda personen du verkligen har kontroll över är dig själv. ” - Deborah Reber

18) 'Jag är inte vad som hände med mig, jag är vad jag väljer att bli.' - Carl Jung

19) 'Att släppa är inte en engångs sak, det är något du måste göra varje dag, om och om igen.' - Dawsons creek

20) ”Om du vill flyga i himlen måste du lämna jorden. Om du vill gå framåt måste du släppa det förflutna som drar dig ner. ” - Amit Ray

21) 'Sanningen är, om du inte släpper taget, om du inte förlåter dig själv, om du inte förlåter situationen, om du inte inser att situationen är över, kan du inte gå framåt.' –Steve Maraboli

22) 'Om du verkligen vill bli respekterad av människor du älskar, måste du bevisa för dem att du kan överleva utan dem.' - Michael Bassey Johnson

23) ”De flesta saker glöms bort över tiden. Till och med kriget i sig, den kamp mot liv och död som människor genomgick är nu som något från det avlägsna förflutna. Vi är så fångade i vardagen att händelser från det förflutna inte längre är i bana runt våra sinnen. Det finns bara för många saker vi måste tänka på varje dag, för många nya saker vi måste lära oss. Men ändå, oavsett hur mycket tid som går, oavsett vad som sker under tiden, finns det några saker som vi aldrig kan tilldela glömskan, minnen som vi aldrig kan gnugga bort. De förblir hos oss för alltid, som en teststen. ” - haruki murakami

24) 'Den vackra resan i dag kan bara börja när vi lär oss att släppa igår.' - Steve Maraboli

25) ”En av de bästa tiderna för att ta reda på vem du är och vad du verkligen vill ha ur livet? Strax efter ett uppbrott. ” - Mandy Hale

[Visste du att buddhismen har oerhört mycket att lära oss om att släppa våra bilagor? I vår senaste e-boken , använder vi ikoniska buddhistiska läror för att ge förslag på nonsens för att leva ett bättre liv. Kolla in det här ].

26) ”Idag förväntar dig att något bra händer dig oavsett vad som hände igår. Inse att det förflutna inte längre håller dig i fångenskap. Det kan bara fortsätta att skada dig om du håller fast vid det. Låt det förflutna gå. En helt riklig värld väntar. ” - Sarah Breathnach

27) 'Sanningen var att han nu bara tillhörde mitt förflutna, och det var dags att jag började acceptera det, så mycket som det gjorde ont för det.' - Tammara Webber

28) 'Det största steget mot ett liv i enkelhet är att lära sig att släppa taget.' - Steve Maraboli

29) ' Inre frid kan endast nås när vi övar förlåtelse. Förlåtelse är att släppa det förflutna och är därför sättet att korrigera våra missuppfattningar. ” - Gerald G. Jampolsky

30) ”Släpp. Alla pratar om det som om det är det enklaste. Lås upp fingrarna en efter en tills din hand är öppen. Men min hand har varit knuten till en näve i tre år nu; den är frusen. ” - Gayle Forman

31) ”Släpp säkerheten. Motsatsen är inte osäkerhet. Det är öppenhet, nyfikenhet och en vilja att anamma paradoxen snarare än att välja upp sidor. Den ultimata utmaningen är att acceptera oss själva precis som vi är, men sluta aldrig försöka lära och växa. ” - Tony Schwartz

32) '[D] fäste betyder att släppa taget och icke fäste betyder helt enkelt att vara.' - Stephen Levine

33) 'Smärta kommer att lämna dig när du släpper taget' - Jeremy Aldana

34) ”Att lära sigsläpp tagetbör läras innan man lär sigskaffa sig.Livet ska beröras, inte strypas. Du måste slappna av, låta det hända ibland och andra gå vidare med det. Det är som båtar. Du håller din motor på så att du kan styra med strömmen. Och när du hör ljudet av vattenfallet som kommer närmare och närmare, städa upp båten, ta på dig din bästa slips och hatt och röka en cigarr ända tills du går över. Det är en triumf. ” - Ray Bradbury

35) ”Det är enkelt att släppa självupptagna människor. Det är utmanande att släppa någon som du bryr dig om och det är oerhört svårt att släppa ett ideal och en tro på någon eftersom det som förvärrar besvikelsen att ta reda på att de inte var som de presenterade sig för, är förräderiet. ” - Donna Lynn Hope

36) ”Du kan träffa någon som är precis rätt, men han kanske inte är avsedd för dig. Du går ihop, förlorar saker, du känner aldrig samma sak igen. Men kanske borde du sluta ifrågasätta varför. Du kanske bara borde acceptera det och gå vidare. ” - Winna Efendi

37) ”Kommer du att låta världen omkring dig förändras medan du förblir stillastående? Gör detta till den tid du slänger bort gamla vanor som har hindrat din lycka och framgång och äntligen låter ditt största jag blomstra. ” - Steve Maraboli

38) 'Vad händer när du släpper, när din styrka lämnar dig och du sjunker ner i mörkret, när det inte finns något som du eller någon annan kan göra, oavsett hur desperat du är, oavsett hur du försöker? Kanske är det då, när du varken har stolthet eller makt, att du räddas, till en otänkbart stor belöning. ” - Mark Halperin

39) ”De säger att när du verkligen älskar någon, borde du vara villig att frigöra dem. Så det är vad jag gör. Jag kommer tillbaka och du kommer vidare. Jag kommer att låta dig gå. ... Din lycka betyder allt för mig. Jag kommer att lyssna efter din röst på avstånd. Jag ska titta på månen. Jag håller dig i fickan. Jag kommer att ha ditt leende med mig överallt, som en varm och tröstande glöd. ” - Tabitha Suzuma

40) 'Vad som än kommer, låt det komma, vad som förblir låt stanna, vad som släpper.' - Papaji

41) ”Livet består av en samling ögonblick som inte är vår att behålla. Smärtan vi stöter på under våra dagar på denna jord kommer från illusionen som några ögonblick kan hållas på. Att hålla fast vid människor och upplevelser som i första hand aldrig var vår är det som får oss att missa skönheten i miraklet som är nuet. Allt detta är ditt, men inget av det är det. Hur kommer det sig? Titta omkring dig. Allt är flyktigt.

Att älska och släppa, älska och släppa, älska och släpp ... det är det viktigaste vi kan lära oss under denna livstid. ” - Rachel Brathen

42) ”Om du vill flyga på himlen måste du lämna jorden. Om du vill gå framåt måste du släppa det förflutna som drar dig ner. ” - Amit Ray

43) ”Det är inte lögner eller brist på lojalitet som avslutar en relation. Det är den plågsamma sanningen som en person känner i sitt hjärta dagligen. Det är att inse att du klarar och inte lever. Det är den falska tron ​​att det finns en vers, citat, fras eller samtal som på ett magiskt sätt får dig att känna dig nöjd, komplett eller inte bryr dig. Det varar dock inte längre än några dagar innan ditt sinne och hjärta går tillbaka till vad det vill. Det är det ögonblick du inser att du lämnade utan att någonsin lämna. Det är det ögonblick du inser att rädsla, skam eller skuld är det enda som står i vägen för det liv som Gud menade för dig att leva. ” - Shannon L. Alder

44) '... när du släpper dina förväntningar, när du accepterar livet som det är, är du fri. Att hålla kvar är att vara seriös och spänd. Att släppa är att bli lättare. ” - Richard Carlson

(För att lära dig mer om motståndskraft och hur det kan gynna ditt liv, kolla in vår bästsäljande e-bok om hur du utvecklar mental seghet här )

45) ”Släpp striden. Andas tyst och låt det vara. Låt din kropp slappna av och ditt hjärta mjuknar upp. Öppen för vad du än upplever utan att slåss. ” - Jack Kornfield

46) ”Ibland måste du sluta försöka kontrollera allt och låta livet hända som det ska, Tess. Även om det inte är precis som du ville.

Men tänk om det inte ens är lite som du ville?

Sedan hanterar du det och fortsätter. ” - Lord, Cynthia

47) ”All den sorg. All den ilska. Det är röken som kommer in i dina ögon. Om du inte blåser bort det, hur kan du hoppas på att se det? ”- Anthony Horowitz

48) ”Jag tänker hela tiden på den här floden någonstans, med vattnet som rör sig väldigt snabbt. Och dessa två människor i vattnet, försöker hålla fast på varandra, hålla så hårt de kan, men i slutändan är det bara för mycket. Strömmen är för stark. De måste släppa taget, flyta ifrån varandra. ” - Kazuo Ishiguro

49) ”[D] håller inte fast vid ditt självrättfärdiga lidande, låt det gå. . . . Ingenting är för bra för att vara sant, låt dig förlåtas. Till den grad du insisterar på att du måste lida, insisterar du också på andras lidande. (90) ”- Stephen Levine

50) 'Vet att allt är i perfekt ordning oavsett om du förstår det eller inte.' - Valery Satterwhite

51) ”Som andliga sökare måste vi bli friare och friare för bindningen till vår egen småhet där vi blir upptagna med mig-mig-mig. Att fundera på stora idéer eller stå framför saker som påminner oss om en stor skala kan befria oss från förvärv och konkurrenskraft och från våra gillar och ogillar. Om vi ​​sitter med en ökande stillhet i kroppen och riktar vårt sinne mot himlen eller havet eller de otaliga stjärnorna på natten eller någon annan indikator på storhet, stannar sinnet gradvis och hjärtat fylls med tyst glädje. Att komma ihåg våra egna erfarenheter där vi agerade generöst eller med medkänsla för den enkla glädjen utan att förvänta oss någon vinst kan ge oss mer förtroende för att det finns en djupare godhet som vi kan avvika från. (39) ”- Ravi Ravindra

52) ”Öva på att ge bort saker, inte bara saker du inte bryr dig om, utan saker du gillar. Kom ihåg att det inte är storleken på en gåva, det är dess kvalitet och mängden mental tillhörighet du övervinner som räknas. Så gör dig inte i konkurs på en tillfällig positiv impuls, bara för att ångra det senare. Tänk på att ge. Ge små saker, noggrant och observera de mentala processerna som följer med att frigöra det lilla du gillade. ” - Huston Smith

53) ”Det finns skönhet runt omkring oss, och ljuset hittar oss när vi inser,
vi är alla en del av den skönheten och värt att vårda. Om vi ​​föraktar något, reser vi för att förakta oss själva. Se alla som vackra, även om de väljer att se sig själva genom dig, som mindre än så. Vi har makten att se för var och en och vara en reflektion av vad de ännu kan se. ” - Tom Althouse

54) 'Våga leva genom att släppa taget.' - Tom Althouse

55) 'Släpp och gå längre än att leva drömmen, genom att drömma verkligheten, till en verklighet bortom drömmen.' - Tom Althouse

56) ”Som en empat är det viktigt att du lär dig att hålla utrymme för dina känslor, även de mest smärtsamma. Genom att förankra dig i ditt andetag kan du lära dig att bevittna andras känslomässiga energi i dig utan att fästa dig vid dessa känslor. ” - Mateo Sol

57) ”Fler och fler hinder verkar vara andras frågor som bildas i vägen för en hand för att blockera en, att lägga märke till dem? Ibland märker det i förväg och tar sig tid att lägga märke till dem, gör handen till en arm som omfamnar dig. Hinder blir broar för båda att korsa, även om de är i motsatta riktningar. ” - Tom Althouse

58) ”Saker går ibland vår väg och ibland gör de det inte. Allt vi kan göra är att tillämpa oss på vårt yrke och göra vårt bästa, men känslomässigt släppa resultatet. Varför? För om vi är besatta av ett resultat kan vi omöjligt hedra det nuvarande ögonblicket. ” - Christopher Dines

59) ”I den kinesiska metafysiska traditionen kallas detta wu-hsin eller” idealitet ”, vilket betyder ett tillstånd av medvetande där man helt enkelt accepterar upplevelser när de kommer utan att störa dem å ena sidan eller identifiera sig med dem å andra sidan. Man bedömer dem inte, bildar teorier om dem, försöker kontrollera dem eller försöker ändra deras natur på något sätt; man låter dem vara fria att vara exakt vad de är. ”Den perfekta mannen”, sade Chuang-tzu, ”använder sitt sinne som en spegel; den fattar ingenting, den vägrar ingenting, den tar emot men behåller inte. ” - Alan W. Watts

60) ”Att sluta är inte att ge upp, det är att välja att fokusera din uppmärksamhet på något viktigare. Att sluta förlora inte förtroendet, det är att inse att det finns mer värdefulla sätt att spendera din tid på. Att sluta är ingen ursäkt, det lär sig att bli mer produktiv, effektiv och effektiv istället. Att sluta är att släppa saker (eller människor) som suger ut livet ur dig så att du kan göra fler saker som ger dig styrka. ” - Osayi Osar-Emokpae

61) ”Det är inte andras handlingar som stör oss (för dessa handlingar styrs av deras styrande del) utan snarare är det våra egna bedömningar. Ta därför bort dessa domar och besluta dig för att släppa din ilska, så är den redan borta. Hur släpper du? Genom att inse att sådana handlingar inte är skamliga för dig. ” - Marcus Aurelius

62) ”Övertyga dig själv varje dag att du är värd ett gott liv. Släpp av stress, andas. Håll dig positiv, allt är bra. ” - Tyskland Kent

63) ”Att släppa någon vi älskar är det svåraste vi någonsin kommer att göra. Vissa människor överlämnar aldrig kärleken av rädsla för att bli skadade. Men att inte ha älskat, att inte ha känt den enorma glädje som det ger, skulle ha varit en mycket värre typ av död. ” - Goldie Hawn

64) ”Du är villkorad att tro att om du släpper taget, om du ger upp dig, kommer du antingen att vara ett offer för omständigheterna och inte vara självhäftande i ditt eget väsen, eller så kommer du att betraktas som lat, saknar viljestyrka och obehaglig motiverad.

Ändå kan inte vilja och makt existera bredvid varandra. Motivation ifrågasätts inte när du överlämnar dig helt till nuet. Motivationen att göra, att vidta åtgärder, att göra drag, kommer naturligt av denna överlämnande. ” - Kelly Martin

65) ”Ju tidigare vi läker våra traumor, desto snabbare befriar vi oss från de människor som skadar oss. Genom att hata dem håller vi fast vid dem. Vi kan inte läka. ” - Vironika Tugaleva

( Relaterad : Om du vill lära dig det säkra sättet att få honom att hopplöst bli kär i dig igen (eller åtminstone ge dig en andra chans!), kolla in min nya artikel här ).