5 viktiga stadier av andlig uppvaknande (och 15 vanliga symtom)

5 viktiga stadier av andlig uppvaknande (och 15 vanliga symtom)

I motsats till vad de flesta tror, ​​innebär andlig uppvaknande inte ett bokstavligt ”vakna”.

Du kommer inte ut ur sömnen en dag och känner att det finns en potent energi inuti dig som vinkar till förändring.

Andlig uppvaknande är en långsam, gradvis process som händer när en person förstår att deras existens går utanför 'jag' eller egot.

I taoistisk filosofi kallar östliga spiritualister egoet eller vardagen för det förvärvade sinnet.

Vem vi är för närvarande - de saker vi gillar, vårt beteende, våra preferenser och övertygelser - förvärvas över år av socialisering.

Dessa distinkta egenskaper som vi plockar upp, oavsett hur unika, utgör inte ett helt jag ännu.

Som utvecklingsprodukter är människor en självbevarande art; det ligger i vårt DNA att vilja motstå förändring.

Det gör människor naturligt till egoistiska varelser; vi kan inte låta bli att skapa en bubbla och göra allt vi kan för att skydda den.

Och medan en viss fasthet i vem du är och vad du tror på verkar som själva definitionen av det fullständiga ”jaget”, säger filosofer som Carl Jung att denna separering av “jag” från resten av världen är skadlig just för att vi oundvikligen börja begränsa det som räknas lika bra och rättfärdigt som de egenskaper som är specifika för oss.

Tänk på det så här: din ande, samexisterar med ditt ego. Genom åren av lärande och interaktion antar egot saker du gillar och inte gillar, liksom övertygelser som skiljer vad som är bra och vad som är ont.

Istället för att gå bortom ditt ego blir din ande instängd och vilande när jag tar tyglarna.

Gränserna och fallgroparna för ett egoistiskt existens

Problemet med att låta ditt ego styra dig är att du begränsar dig från hela mänskliga erfarenheter.

Egot vet bara vad det vet genom erfarenhet; den förstår inte saker utanför vad den vet.

Din tro börjar före andra identiteter, upplevelser och tankemönster innan du ens får en chans att verkligen förstå andra verkligheter.

Denna begränsade kunskap blir problematisk eftersom den tvingar dig in i ett hörn.

Vad du trodde var en bubbla är faktiskt ett skal som förhindrar andra övertygelser och beteenden från att förfina dina känslor.

För det mesta förblir dessa tankar inte bara tankar. När det inte är markerat kan egot manifestera sig i saker som missbruk, överdrift, rasism och facism.

Egoistiska varelser övergår till en arketyp. Du vaknar inte riktigt och lever livet; du går bara igenom rörelserna och konfronterar världen med den begränsade kunskapen du har.

Men varje gång upplever vi saker som får oss att ta ett steg tillbaka och ompröva hur vi har levt genom världen. Det här ögonblicket av öppenhet och klarhet för oss närmare vår Ande och lite efter lite börjar vi identifiera oss med saker utanför vårt ego.

Vad innebär det att ha en andlig uppvaknande?

Andlig uppvaknande är vår återkomst till Anden, eller som taoisterna kallar det, den ursprungliga anden.

Originalandan drivs inte av självbevarande eller grundläggande mänskliga behov. Det vill inte eller bedömer eller antar det. Originalandan är lugn, accepterande och flexibel.

För de flesta människor känns en andlig uppvaknande som en viss alienation mot dig själv.

När du börjar omvärdera ditt beteende och tankemönster identifierar du dig inte längre uteslutande med ”jag”.

Alienation är ett tecken på att du börjar känna igen verkligheter utanför ditt eget ego.

En andlig uppvaknande handlar inte om religion eller andlighet. Du vaknar inte och inser att det finns en högre effekt eller att det finns en magisk frekvens i bakgrunden du kan använda.

Andlig uppvaknande handlar om att utveckla ditt ego och dra av dessa lager en efter en tills bara Anden finns kvar.

Det handlar om att väcka den vilande Anden och förstå att existensen är så mycket större än dig själv.

Och när Anden äntligen tar full kontroll över ditt medvetande, kasta vi bort tillhörigheter och upphängningar som har hindrat oss från att känna oss anslutna till världen och människorna i den.

4 myter och fällor om andlig uppvaknande

I dagens moderna värld väcker fler och fler människor sin anda och förstår dygderna av inkludering, mångfald och öppenhet.

Men detta 'massuppvaknande' har också sina fall. Till att börja med skapar framväxten av nutida ”spiritualister” en grov förståelse för andlig uppvaknande och vad det verkligen betyder att verkligen leva.

Dessa inkluderar:

Myt 1: jaga efter “ljuset”

Att jaga efter 'ljus' och stänga av 'mörker' är en vanlig mental fälla med rötter i new age-läror och traditionell filosofi.

Autentisk andlig uppvaknande handlar om att vara öppen för hela människans upplevelse.

Om du ständigt jagar efter 'ljuset' faller du tillbaka in i egoets gränser.

Tänk på att Anden inte hänger fast vid definitioner. I verkligheten finns det inget ”ljus” eller ”mörker”; det finns bara beständighet och flexibilitet.

Myt 2: Att tänka på din andlighet gör dig bättre än andra

Vaknad kultur är själva definitionen av missförstådd andlig uppvaknande.

Medan de inser att orättvisor är fel, förtrycker de också häftigt människor som inte förstår andras verkligheter.

Andlig uppvaknande handlar inte om att komma på en moralisk hög grund. Denna process är inte tänkt att vara en tävling eller en diktatur. Andlig uppvaknande handlar om självförbättring och förfining.

Myt 3: Definiera vissa människor som goda och onda

De som är nya för andlig uppvaknande upplever ofta en känsla av självrättfärdighet.

Efter att ha kastat bort sina tidigare övertygelser börjar de hålla fast vid de 'goda' övertygelserna och aktivt märka allt utanför det som ont.

Detta förutsätter människor att tro att du måste tänka och bete dig på ett visst sätt.

Men i själva verket innebär ingen mängd trevlighet autentisk andlig uppvaknande eftersom du bara agerar baserat på din nya definition av gott och ont.

För att uppnå verklig andlig uppvaknande måste du sluta behandla gott och ont som tvåpartier. När allt kommer omkring är den mänskliga anden komplex och befinner sig i ett konstant tillstånd av utveckling.

Myt 4: Använd andlighet för att 'läka'

Attachment och hang-ups är de två definierande egenskaperna hos egot. Att använda andlig uppvaknande för att läka ditt förflutna är bara en form eller omdirigering.

Du fixar inte riktigt något; du drar bara gammalt bagage med en ny metod.

Det enda sättet att uppnå andlig uppvaknande är att släppa allt som skadade dig tidigare så att du kan vara mer mottaglig för det som kommer.

15 symtom på äkta andlig uppvaknande

För det mesta är de autentiska symptomen på andlig uppvaknande obekväma.

Vissa människor vet inte ens att de genomgår en andlig uppvaknande och misstänker detta komplexa utbud av känslor som något annat.

Låt inte 'tanke' -artiklarna och influenserna lura dig: andlig uppvaknande är inte alla regnbågar och fjärilar.

När du tappar egot och väcker Anden igen kan du känna psykologiska och till och med fysiska manifestationer som är mer imponerande än du vill ta itu med.

Främmande effekten är bara ett av dessa symtom.

Tror du att du genomgår andlig uppvaknande? Här är möjliga symtom som hjälper dig att självdiagnostisera:

1. Du börjar längta efter ett syfte.

Du är inte längre glad att sitta och göra ingenting. Du har en brinnande passion inuti dig och du vill göra något meningsfullt i ditt liv.

2. Du känner dig isolerad och förlorad.

Du tittar på människorna omkring dig och det känns som om du inte längre hör hemma. Det är svårt att identifiera sig med vem du var och de människor du omger dig med.

3. Du vill vara ensam.

Borta är de dagar då du använde människor för att distrahera dig från dina egna tankar. Du föredrar faktiskt ensamhet nuförtiden eftersom det ger dig utrymme att tänka och reflektera över vem du blir.

4. Du känner att ditt liv har varit en lögn.

Tidigare fördomar och övertygelser kan få dig att känna att hela din väsens struktur har varit en lögn. Denna uppenbarelse gör det svårt att komma till rätta med hur du har levt ditt liv hittills.

5. Du ser igenom människorna omkring dig.

Du blir mer känslig för äkthet. Du utvecklar en radar som hjälper dig att förstå om människor bara antar trevlighet.

6. Du blir känsligare för olycka.

Andlig uppvaknande lär dig att gå bortom dig själv och fokusera på andra. Som ett resultat utvecklar du en ökad känsla av empati.

7. Du tål inte grunda konversationer.

Du vill inte prata om jobb, dejting och pengar. Du vill prata om medkänsla, livet och att hjälpa andra att uppnå sitt bästa.

8. Du vill höja dig över och påverka.

Transcendens är ett stort tema för andlig uppvaknande. Du är inte längre nöjd med att leva i en bubbla. du vill gå ut i världen och göra det bättre på både stora och små sätt.

9. Du blir mer nyfiken.

Människans existens blir mer intressant för dig. Du är mer mottaglig för ny information och mer spännande mot nya möjligheter.

10. Du förstår betydelsen av ovillkorlig kärlek bättre.

Du förstår att mänsklig personlighet inte kan definieras som 'bra' eller 'dålig'. Du älskar människor för vem de är, även om de har gråa områden.

11. Du är mer säker på att lyssna på din intuition.

Utan fördomar håller du dig inte längre tillbaka.

12. Du upplever levande drömmar.

Andlig uppvaknande tar bort de saker som väger i ditt sinne. Som ett resultat blir ditt medvetande fritt.

13. Du har lägre sexlust.

Basnöjen tillfredsställer dig inte längre. Du vill ha mer till liv än att bara ansluta och träffa nya människor.

14. Du känner dig mer aktiv och fysiskt kapabel.

Du börjar förstå vikten av att ta hand om din egen kropp. Du börjar övervinna dina kroppsbildsproblem och börjar arbeta för fysisk förbättring.

15. Du har bättre impulskontroll.

Missbruk börjar kännas som en onödig form av anknytning. Som ett resultat blir du mindre beroende av ämnen, ambitioner och andra falska egoistiska drivkrafter.

Vad har förändrats? Vanliga utlösare av andlig uppvaknande

Om du upplever några av symtomen kanske du undrar vad som förändrades i första hand.

Detta obehag gnager på din varelse och du förstår helt enkelt inte vad som utlöste denna till synes drastiska förändring i första hand.

Andlig uppvaknande har många utlösare. Du kan uppleva en, två eller flera utlösare samtidigt:

  • Du har just upplevt något som skakade dig till din kärna, inklusive traumatiska upplevelser som att bli sjuk eller uppleva en allvarlig olycka. Dessa erfarenheter gör oss mycket medvetna om vår egen dödlighet och driver oss att fatta bättre beslut i framtiden.
  • Livsförändrande händelser som äktenskap eller en älskades död kan få oss att ta ett steg tillbaka från vårt ego.
  • Existensiella kriser, även kallad The Dark Night of the Soul (mer om detta senare) är en vanlig händelse för medelålders individer. När de passerar halva märket i sitt liv börjar de tänka tillbaka på det liv de har levt och huruvida det var bra. Människor under 50 år kan också uppleva en existentiell kris
  • Ett naturligt uppvaknande innebär inte något ovanligt. Ibland mediterar, läser eller reser människor och kommer med en förnyad känsla av syfte och varelse.

andligt uppvaknande citat eckhart tolle

De 5 stadierna av andlig uppvaknande

1. Inledningen

Början på ett andligt uppvaknande börjar alltid med en känsla av inre oro. Vi känner oss isolerade och kopplade från vår miljö, från våra sociala nätverk, från vår värld.

Vi utvecklar en ökad medvetenhet om vem vi är och hur vi är, som om vi ser vårt ego för första gången.

Den livsförändrande och djupt tragiska händelse som vi måste uppleva för att utlösa starten på en andlig uppvaknande lämnar oss trasiga och ber om mer.

Det slår oss ur det format vi har vant oss vid, vilket tvingar oss att räkna ut en djupare mening för våra liv som bara vi kan upptäcka.

2. Frågan

Den inre oron från första steget tar oss till en punkt där vi inser att den enda vägen ut ur vår smärta är att hitta svar på frågor vi aldrig visste att vi hade.

Vi börjar ställa oss allt från större frågor än livet som 'Varför är jag här?' och 'Vad är mitt syfte?', till praktiska, självkritiska frågor som 'Har jag rätt att tro på de saker jag tror på?' och 'Gillar jag att jag är på?'

Byggnadsställningen som du byggde upp din verklighet skakades när du upplevde vilken tragedi du just hade, och det har tvingat dig att justera om och tänka om de saker som du en gång accepterade som normala eller obestridliga. Nu är du fylld med frågor, men med ingen aning om hur du hittar dina svar.

3. Uppdraget

På din resa för att hitta svaren på dina nya och svåra frågor börjar du se bortom det ytliga.

Ditt liv kan ha byggts en gång på den materiella världen - saker och relationer och prestationer och mer - men nu tillfredsställer inte dessa aspekter dig längre, och du vill ha något större.

Så du tittar inuti. Du kan bli religiös eller bli andlig; du söker efter sätt att hitta svar på frågor som ingen kan svara för dig.

Du försöker utvecklas till en person som kan hitta dina svar, och det innebär att veta hur man kan stå på egna ben inför andlig upplysning.

4. Integrationen

Det kommer att bli mycket ont under din andliga resa. Att lära sig att integrera det 'nya dig' med 'det gamla du' kommer att bli en farlig och destruktiv upplevelse, eftersom du måste förena två olika jag och lära båda sidor hur man kan samexistera.

Men det här är växtsmärtor, och så länge du utvecklas varje dag och driver dig mot tillväxt kommer de att vara tillfälliga.

Målet är att nå andlig anpassning: bli en större version av dig själv som involverar både vem du är nu och vem du en gång var.

5. Andlig inriktning

Andlig anpassning - anpassning till både dig själv och universum - är det yttersta målet för en andlig uppvaknande.

Vissa människor tänker på detta som ett tillstånd av nirvana, som också kan betraktas som egoets död och vårt personliga lidandes död.

Det är när vi helt slänger vår känsla av jag, inte längre prioriterar eller bryr oss om vår självidentitet, för vi har kämpat av känslan av isolering genom att bli ansluten till universum och allt omkring oss.

Detta kan vara en livslång resa och inte något du kan åstadkomma på en månad eller ett år. Det är ett mål som vi ständigt måste sträva mot, för när andan vaknar börjar resan kan det vara omöjligt att vända tillbaka.

Varför det andliga uppvaknandet är en förstörande process

Som vi sa tidigare finns det inget sådant som en enkel och enkel andlig uppvaknande.

För dem som ännu inte har upplevt någon form av andlig uppvaknande, kan de tänka på det som en av de mest fantastiska och positiva upplevelserna de någonsin kommer att känna i livet och associera det med lätta känslor, ljus positivitet och allmänna allmänna perfekta vibbar.

Men dessa föreningar kunde inte vara längre ifrån sanningen.

En sann och fullständig andlig uppvaknande är inte en fredlig, lugn eller tyst process.

Det är en som involverar en uppriktig inre konflikt, som kräver att du tittar på dig själv och tvingar fram en förändring som du aldrig har upplevt i ditt liv.

Den andliga uppvaknandet kräver självförstörelse som du aldrig känt till.

Det innebär nedmontering av kärnaspekter av vem du är, vilket ger dig möjlighet att bygga dig själv i en ny och större vision.

Här är de destruktiva egenskaperna hos den andliga uppvaknandet du behöver förstå:

En ”lögnrensning” av jaget

Vi är fyllda med lögner och vi vet det. Vi förstår fördomar och vita lögner som fyller vår vardag och väljer att leva med dem helt enkelt för att de fyller i de utrymmen och luckor i vår tro som vi inte vill känna igen.

Den andliga uppvaknandet sätter din själ igenom rengöringsmedlen och tvingar dig att tvätta bort alla lögner du använder för att konstruera din verklighet.

Detta innebär att du demonterar det du vet och tvingar dig att hitta nya sätt att acceptera och leva med dig själv utan några av lögnerna från ditt tidigare jag.

En andlig nakenhet

Vi har alltid trott på rösterna i vårt huvud; de konstruerar vår verklighet och hjälper oss att se världen som vi vill se världen.

Men en andlig uppvaknande tvingar oss att se att dessa 'röster' bara är våra tankar, och våra tankar är inte alls universella; de kommer från oss själva, och de kan ignoreras och ändras lika lätt som de skapades.

Detta gör att vi känner oss nakna och avslöjade tills vi lär oss att leva med insikten att vi inte längre kan lita på det vi trodde vi kunde.

En rusad utveckling av empati

Andliga uppvaknande maximerar vår empati, eftersom de tvingar oss att intensivt känna världen och de omkring oss på en nivå som vi aldrig tidigare har upplevt.

Och ökad empati betyder ökad medvetenhet om smärta, både vår smärta och smärtan hos alla omkring oss.

Denna våg av ny och oväntad smärta kan vara överväldigande och det kan ta mycket längre tid att komma över än du kanske tror.

En uppvaknande mot ensamhet

Det uppstår plötslig ensamhet av dem som genomgår en andlig uppvaknande, nämligen för att de förlorar förmågan att fortsätta acceptera samma tro och lögner som alla andra har gått med på att acceptera.

Deras prioriteringar förändras, deras relationer förändras och de saker som är viktiga för dem blir radikalt annorlunda.

Tills de accepterar sitt nya liv och verklighet kommer de att känna en enorm ensamhet, för de ser att de inte längre kan relatera till dem omkring dem som de en gång kunde.

En acceptans av intet

Den andliga uppvaknandet är en handling av fullständig överlämnande till universum och vår själs och sinnets naturliga grund.

Under så mycket av vårt liv bygger vår förståelse av världen kring kontroll, och vårt ego matas med idén att vi kan kontrollera sakerna omkring oss om vi försöker tillräckligt hårt.

När vår ande vaknar förstår vi att denna kontroll är en fantasi, och det enda som är sant i universum är absolut intet och att komma överens med det intet.

Det kan vara en skrämmande insikt, tillräckligt för att hindra människor från att gå igenom sin väg till andlig upplysning.

Denna period av förstörelse kallas ibland ”själens mörka natt”. Detta är en rå och unik upplevelse, primär i sin kärna.

Innan vi verkligen kan väcka vår ande och se ljuset för vad det är, måste vi ofta gå igenom skuggorna och uppleva en period av destruktivitet.

Tecken på den mörka natten inkluderar:

  • Ditt humör är alltid nere
  • Du känner dig vanligtvis förlorad och du vet inte vilka val du ska göra
  • Du känner hela tiden existentiell fruktan
  • Du är djupt trött oavsett vad du försöker göra
  • Du har tappat motivationen att göra saker du en gång älskade
  • Du känner dig övergiven av alla - dina vänner, din familj, din gud och universum
  • Du känner dig isolerad och ensam
  • Du har tappat intresset för allt, även hobbyer som en gång var de viktigaste sakerna i ditt liv
  • Du känner att du inte hör hemma någonstans
  • Du ställer dig själv djupa frågor som 'Varför är jag här?' och 'Vad ska jag göra?'

Din andliga uppvaknande: din resa och din ensam

Den andliga uppvaknandet är inte något du bara vaknar och väljer att göra.

Det är något som måste utlösas och måste börja organiskt genom autentiska upplevelser som påverkar dig djupare än någonting annat du någonsin har upplevt.

Men när du väl har börjat den resan är det ditt ansvar att se till att du följer rätt väg.

Det kan vara så lätt att falla av och låta din ande gå in i en storm av självdestruktivitet och negativitet, eftersom prövningarna av den andliga uppvaknandet inte lätt står inför.

Genom att förstå vad som frågas av dig och vara beredd att hantera det på lämpligt sätt, ger du dig själv den bästa chansen att lyckas.

Men kom ihåg: detta är en svår väg och en som kan ta en livstid. Det kommer upp-och nedgångar, och oavsett hur långt du faller under dina nerperioder kan du alltid komma tillbaka och försöka igen.

Vi presenterar min nya bok

När jag först började lära mig om buddhismen och leta efter praktiska tekniker för att hjälpa mitt eget liv, var jag tvungen att vada igenom riktigt invecklad skrift.

Det fanns ingen bok som destillerade all denna värdefulla visdom på ett tydligt, lätt att följa sätt med praktiska tekniker och strategier.

Så jag bestämde mig för att skriva den här boken själv för att hjälpa människor att gå igenom en liknande upplevelse som jag gick igenom.

Här är det: No-Nonsense Guide to Use Buddhism and Eastern Philosophy for a Better Life .

Inom min bok kommer du att upptäcka kärnkomponenterna för att uppnå lycka, var som helst när som helst genom:

- Skapa ett tillstånd av mindfulness hela dagen

- Lära sig att meditera

- Främja hälsosammare relationer

- Lossa dig själv från påträngande negativa tankar.

- Att släppa taget och öva på icke-fäste.

Medan jag främst fokuserar på buddhistiska läror genom hela boken - särskilt när det gäller mindfulness och meditation - ger jag också viktiga insikter och idéer från taoismen, jainismen, sikhismen och hinduismen.

Tänk på det så här:

Jag har tagit 5 av världens mest kraftfulla filosofier för att uppnå lycka och fångade upp deras mest relevanta och effektiva läror - medan de filtrerade bort den förvirrande jargongen.

Jag formade dem sedan till en mycket praktisk, lätt att följa guide för att förbättra ditt liv.

Boken tog mig ungefär tre månader att skriva och jag är ganska nöjd med hur det blev. Jag hoppas att du tycker om det också.

Kolla in boken här .