17 saker en man gör i ett förhållande om han verkligen respekterar dig

Att vara i ett förhållande är knepigt, speciellt när du försöker bestämma om du vill tillbringa resten av ditt liv med honom.

Många säger att du kommer att veta 'utan tvekan' när rätt kille kommer. Men ibland är det inte så enkelt.

Det beror på att många kvinnor faktiskt inte vet vad de vill ha i ett förhållande eller vad de behöver från en man.

Det finns dock en sak som alla kvinnor letar efter i ett förhållande: respekt. Om han inte respekterar dig, du måste gå vidare .

Här är 16 sätt att berätta om en man verkligen respekterar dig.

(Därefter kommer jag att prata om sju säkerhets tecken på att han inte respekterar dig och vad du kan göra åt det).

Nu går vi.

1) Han uppmärksammar dig

I en tid av mobiltelefoner och sociala medier kan det vara svårt att få och hålla någons uppmärksamhet.

När någon stirrar på sin telefon är vad de säger till dig att allt på internet är mer intressant än du är just nu. Aj. Det där gör ont. Men alla gör det mot alla andra.

Men när en man verkligen är intresserad av att vara med en kvinna lägger han ner sin telefon och ger dig all hans uppmärksamhet.

Han hör dig när du pratar, och han kommer faktiskt att kunna föra en konversation med dig för att han lyssnade. Om han alltid rullar igenom Facebook för att se vad hans vänner gör, respekterar han dig inte.

2) Han stöder dig när du behöver honom

Kvinnor är starkare än någonsin och lever självständigt. Det betyder inte att de inte vill vara med meningsfulla relationer , och det betyder inte att de inte behöver någons axel för att gråta en gång i taget.

Starka kvinnor behöver starka män för att vara vid deras sida, och i dagens samhälle kan det vara svårt att hitta någon som kommer att stå bredvid dig när det blir svårt.

Du vet att din kille är speciell och respekterar dig om han tar upp telefonen när du ringer och han ger dig utrymme när du behöver det.

Support kommer inte alltid i form av handhållning: ibland behöver kvinnor sitt utrymme, och en bra man vet när man ska låta dig få det.

(Relaterat: Vet du det konstigaste som män önskar? Och hur det kan göra honom galen för dig? Kolla in min nya artikel för att ta reda på vad det är).

3) Han upprätthåller öppna kommunikationslinjer

Kvinnor kastar ofta ögonen på mäns kommunikationsstilar. Det verkar som om män och kvinnor har olika kommunikationsstilar, men ändå förväntar sig kvinnor ständigt att män antar kvinnors kommunikationsstilar.

Istället för att vänta på att din kille ska bli kvinna, var uppmärksam på hur han gör kommunicera hans behov, behov och känslor till dig regelbundet. Om han inte är en talare, lyssnar han på dig när du pratar?

Om han inte är mycket av en telefonperson, skickar han dig sms för att meddela att han tänker på dig? Om han inte gillar folkmassor, ger han dig all sin uppmärksamhet när det bara är ni två?

I stället för att kritisera hans kommunikationsstilar, leta efter sätt han upprätthåller öppna kommunikationslinjer. Om han respekterar dig kommer han att visa dig genom att säga rätt saker, men också genom att visa dig att han bryr sig.

4) Han prioriterar dig och ditt förhållande i hans liv

Kvinnor befinner sig ibland på baksätet till en mans jobb eller vänner. Om du har upplevt detta vet du att det kan leda till mycket förbittring och misstro.

När du har ett förhållande med en man borde han kunna uttrycka sitt intresse för ditt förhållande genom att visa att du är en prioritet för honom.

Det betyder inte att han behöver borga för ett möte mitt på eftermiddagen för att få glass och du skulle vara en jerk att tro att det gör.

Det betyder att han tar tid åt dig och inte låter andra delar av sitt liv störa din ensamma tid.

5) Han skyddar dig

En man som är värt att vara med får sin partner att känna sig trygg, vare sig det är fysiskt eller emotionellt.

Ser han till att du är säker när du korsar en trafikerad väg? Håll dig till dig i ett muntligt argument med någon annan? Eller lägg armen runt dig när du känner dig sårbar?

Det här är enkla gester som en man kommer att göra om han verkligen respekterar dig och det förhållande ni har tillsammans.

Men här är kickern:

Tar du verkligen hans skyddande instinkter fram? Låter du honom gå upp till tallriken för att skydda dig?

Eftersom det är inbyggt i en mans DNA för att söka efter relationer som gör att de kan känna sig som en skyddare.

Män har en törst efter din beundran. De vill ta steget upp för kvinnan i sina liv och vara en oumbärlig del av det.

Detta är djupt rotat i manlig biologi.

Det finns en psykologisk term för det jag pratar om här som genererar mycket surr just nu. Det kallas hjälteinstinkt . Denna term myntades av relationspsykologen James Bauer.

Den enkla sanningen är att om en mans hjälteinstinkt inte utlöses är det mindre troligt att han stannar i ett förhållande. Och så småningom kommer han att söka efter en där han känner denna kraftfulla känsla.

För att lära dig hur du aktiverar hjälteinstinkt i din man, kolla in den här gratis videon . James ger flera unika tips för att få honom att känna sig mer som en hjälte.

Jag tror att hjälteinstinkten ger en övertygande förklaring till vad som driver män i relationer. För att jag kan relatera till psykologin bakom det i mitt eget liv.

Jag är inte den mest alfa av män. Visst, jag dricker öl och tittar på fotboll, men jag är också en ivrig student i buddhismen, jag har skrivit en bok om mindfulness och jag har aldrig fixat en enda sak runt mitt hus.

Men strävan att försörja och skydda kvinnan i mitt liv är extremt stark.

Här är en länk till James video igen . Några idéer i livet är spelbytare. För relationer tror jag att det här är en av dem.

6) Han är snäll

Bra män är inte bara snälla mot dig, utan de är snälla mot andra. Om du fortfarande är på staketet om att vara med en man, se hur han behandlar andra människor.

I evigheter har kvinnor tittat på hur en man behandlar sin mor, men var uppmärksam på hur han behandlar medarbetare, hur han behandlar vänta personal på den lokala restaurangen och hur han interagerar med främlingar.

Snälla män ser människor; de glaserar inte bara över dem i förbigående. Om han gör detta mot andra människor, kommer han sannolikt att göra det mot dig.

7) Han är ärlig

En man som respekterar dig kommer alltid att berätta sanningen, även om det är svårt att göra. Det är en stor skillnad mellan att vara en jerk och att vara uppriktig.

Ibland måste hårda konversationer hållas i relationer, och om han respekterar dig kommer han att kunna ha dessa konversationer med dig.

Om han inte gör det, hittar du honom dricka öl med sina kompisar som försöker undvika situationen.

En riktig man kommer att ta steget även när det är obekvämt eftersom han vet att förhållandet, och du, är värt det.

8) Han är tacksam för vem du är

När en man är bekväm i huden, försöker han inte få dig att ändra vem du är.

Han kommer inte bara att göra plats för din otrolighet i sitt liv, men han kommer att uppmuntra dig vid varje tur att göra det som känns rätt för dig.

Din starka, oberoende natur kommer inte att skrämma honom.

9) Han är med i det för att vinna det

Han kommer att vara engagerad i dig oavsett vad.

Du kommer att kunna berätta tidigt att den här killen är den verkliga affären när han börjar prata om att planera för framtiden, och när du är fast i ditt förhållande fortsätter han att dyka upp och vara hans autentiska jag senare .

Det finns ingen anledning att dölja vem han är för han vet att du kommer att acceptera honom för honom, och det är där han känner sig trygg.

10) Han får dig att känna dig skyddad

En riktig man får alltid sin partner att känna sig trygg, vare sig det är fysiskt eller känslomässigt.

Det är inte som att du behöver honom att ta en kula åt dig, men det skulle vara trevligt om han stod upp för dig när du tikar om din chef.

En man som respekterar dig får det när får dig att känna dig välkommen, skyddad och säker vid varje tur.

11) Han levererar på alla fronter: sinne, kropp, själ

Inte bara tar han hand om ditt mentala välbefinnande, men han håller inte heller tillbaka i sovrummet.

En riktig man är säker på sin kropp och vill visa dig det självförtroendet när du är ensam.

Han känner dig lugn om din kropp och berättar hur fantastisk du är varje dag.

Registrera dig på Vila-e-postlistan

Lär dig hur man lockar högkvalitativa män, är i hälsosamma relationer, återhämtar sig från hjärtsorg och bygger en bättre dig

Framgång! Kontrollera nu din e-post för att bekräfta din prenumeration.

Det gick inte att skicka din prenumeration. Var god försök igen.

E-postadress Prenumerera Vi skickar inte skräppost till dig. Avsluta prenumerationen när som helst. Drivs av ConvertKit

12) Han är glad att leda eller följa

En man med integritet hotas inte av en stark kvinna, så om du känner behov av att ta hand om vad som händer omkring dig, kommer han att ge dig utrymme för det.

Men han är helt nöjd att ta ansvar om situationen kräver dig.

Det finns inga hånfulla känslor här eftersom han vet att ni två är partners; det är inte en tävling.

13) Han kan fatta de tuffa besluten

När du känner dig överväldigad och behöver någon att ta regeringstid kan han göra det.

Han kan dra i kontakten på något som inte fungerar, och du respekterar honom för det. Han kommer att ge dig tillbaka när du kan.

Oavsett om du behöver en axel att gråta på eller om du behöver en spark i byxan för att sluta jobbet och gå efter din drömverksamhet redan, kommer han att vara där för att hjälpa dig att ringa de svåra samtalen.

RELATERAD: Hjälteinstinkten: Hur kan du utlösa det i din man?

14) Han tar alltid ansvar för vad han gör

Om han trasslar, tror du bättre att en respektfull man kommer att äga upp det snabbt.

Det kan sägas och göras, och han kommer till din tröskel och berättar om allt eftersom han inte vill att du ska ta reda på någon annan att han tappade bollen.

Om han startar en strid, erkänner han det. Om han dyker upp sent kommer han inte med ursäkter. Han säger bara att han är ledsen för att du väntar på dig.

15) Han säger sig själv

Du kan antingen älska honom eller hata honom för det, men a riktig man kommer att berätta vad han tycker.

Han respekterar också dina tankar och åsikter så tro inte att du behöver hålla tillbaka när klagomål sänds.

Det är gratis för alla när det gäller att vara ärlig, och han kommer alltid att vara ärlig mot dig.

16) Han är cool med att du gör dina egna saker

En riktig man behöver inte vara i ditt liv varje sekund på dagen. Han vet att du har saker du vill uppnå i livet och det kanske inte finns någon plats för honom i dessa områden.

Det får honom inte att känna sig hotad eller mindre nödvändig eftersom han vet vilken plats han har i ditt liv.

17) Han sätter dig först

När push kommer att skjuta, kommer han alltid att dyka upp för dig, oavsett vad.

Han låter dig veta att han bryr sig eftersom han sätter dina behov framför sina egna.

Det kan vara något så enkelt som att köra dig till jobbet när du får ett litet däck, trots att han är sen i processen.

Han är redo att ge upp allt för att göra dig lycklig, och så vet du att du har fått dig en riktig man.

[Oberoende är ett viktigt attribut för starka kvinnor. I vår senaste e-bok beskriver vi varför män älskar starka kvinnor och hur du kan bli en själv. Kolla in det här .]

Å andra sidan, sju tecken på att han inte respekterar dig:

Bildkredit: Shutterstock - Av Roman Kosolapov

Även om ovanstående tecken är en utmärkt indikator på att han vill bygga en hälsosam relation med dig, finns det också tecken som indikerar motsatsen.

Eftersom kärnan är detta:

Om en kille inte respekterar dig är det omöjligt för en sund och tillfredsställande relation att växa.

Faktiskt, enligt Peter Gray, Ph.D. , respekt är ännu viktigare än kärlek i ett förhållande.

Så, hur kan du se om din partner inte respekterar dig?

Viktigast, lyssna på tarmen. Du kan instinktivt känna om någon respekterar dig eller inte.

Men om du fortfarande kämpar för att lösa det kan du leta efter dessa sju tecken:

1) De lyssnar inte på dig

Om de kämpar för att lyssna när du talar är det ett säkert tecken på att de inte respekterar din åsikt.

Kommunikation är en av de viktigaste aspekterna av ett hälsosamt förhållande.

När allt kommer omkring måste du kunna ventilera och uttrycka dina känslor. Om de inte tillåter dig att göra det, är det osannolikt att du kommer att vara lycklig på lång sikt.

Se upp för dessa röda flaggor:

- Lyssnar inte din partner på dig även när du vet att ämnet intresserar dem?

- Tävlar din partner alltid före det du säger genom att tänka på hur du ska svara?

- Bedömer de snabbt att det du säger inte är viktigt?

- ignorerar din partner dig i hopp om att du slutar prata?

Om någon av dessa vanor är konstanta kan du överväga att prata om det med dem.

2) Du har fångat dem ljuga

Det här är en enorm röd flagga som de saknar tillräckligt med respekt för att de inte ens är öppna och ärliga mot dig.

Och förstör det inte: Detta är fallet för även små saker.

Om de har gått ut och druckit med pojkarna, men de säger att de arbetar över tiden, stinker det av respektlöshet.

Du har rätt att veta sanningen, och du bör inte nöja dig med mindre.

3) Du är inte prioriterad

Om du är deras betydelsefulla andra finns det inga två sätt på det: Du borde vara högt på deras prioriteringslista.

De bör respektera din tid och vad du gör dag till dag.

Hur kan du träna om du har prioritet?

Om de spenderar mer tid med sina vänner än de är med dig, kanske du inte längre prioriterar längre.

Ett annat tecken på att de inte respekterar är om de alltid dyker upp sent eller ursäktar i sista minuten om varför de inte kan göra det.

4) De använder en tyst taktik

Ibland är alla par oense.

Men ett stort tecken på ett hälsosamt förhållande är att se hur ett par kommunicerar när de upplever ett argument.

Den tysta behandlingen är en extremt respektlös taktik att använda eftersom den gör att du gissar om vad du gjorde fel.

Enligt Richard Zwolinski, LMHC, CASAC & C.R. Zwolinski:

”Det är en av de mest frustrerande taktikerna och kan provocera även den mest tålmodiga personen. Beroende på vilken metod som används kan det få personen i den mottagande änden att känna sig maktlös, osynlig, skrämd, obetydlig, ”försvunnen”, såg ned på, ogillad, skyldig, frustrerad och till och med arg. ”

5) De flörtar med andra

Om du är ute offentligt och de flirtar med någon annan är det ett stort tecken på respektlöshet.

När allt kommer omkring är du deras betydande andra, och du förtjänar deras uppmärksamhet.

Om de försöker göra dig avundsjuk försöker de manipulera dig och kontrollera dig.

Ingen kvinna bör nöja sig med en man som flörtar med någon annan.

Det är ett tecken på respektlöshet eftersom de inte har något emot att skada dina känslor eller de försöker manipulera dig.

Hur som helst bör du inte stå för det.

Enligt dejtingsexpert Justin Lavelle:

'När din betydande annan börjar prata om andra [människor] eller om du märker att de stirrar på [någon] precis framför dig, är det ett tecken på att [de] visar lite respekt för dig och dina känslor.'

6) De försöker medvetet skada dina känslor

Det här är uppenbart att de inte respekterar dig eller vad du går igenom.

Om de är villiga att skada dina känslor för att göra en poäng eller att manipulera dig, så saknas respekt för ditt välbefinnande.

Hur kan du känna igen om det är avsiktligt? Enligt Gregory L. Jantz Ph.D. vanligtvis kommer din tarmreaktion att känna igen brottet för vad det är.

7) De vill inte spendera tid med dina vänner och familj

Det kanske inte är den mest spännande aktiviteten, men han vet att dina nära vänner och familj är viktiga för dig, så om han inte gör något alls, respekterar han dig inte och vad du tycker är viktigt.

När du har en betydande annan, finns det ett ansvar när det gäller familjefunktioner och viktiga händelser med dina vänner.

Vad du ska göra om de inte respekterar dig

Om du är säker på att det saknas respekt i förhållandet måste du allvarligt ompröva förhållandet.

Hos Vila tror vi att utan respekt kan det inte finnas förtroende. Och utan förtroende kan ett förhållande inte växa.

Men om du inte är villig att gå vidare än så, här är några strategier du kan använda för att försöka bygga respekt i förhållandet:

1) Säg vad du menar och mena vad du säger

Om du vill bygga förtroende och respekt måste du sluta säga saker som du inte kommer att följa med eller som inte representerar dina faktiska känslor.

Om du känner att du inte lyssnar på dig och är irriterad, låt honom veta. Det är dags att prata om det.

2) Var sårbar, långsamt

Känslomässig sårbarhet är viktig. Att bygga förtroende och respekt innebär en vilja att öppna sig.

För att se om de är villiga att respektera dig och öppna dig måste du öppna dig själv. Gradvis för att skydda dig själv under vägen.

3) Låt dem veta att du känner dig respektlös

Kommunikation är viktig i alla förhållanden, så du måste vara öppen och ärlig om hur du mår.

Det ger dem också en möjlighet att rätta till sitt beteende.

4) Ge dem fördelarna med tvivel till att börja med

Om de bara har börjat agera på ett sätt som inte respekterar dig, uttryck dig själv ärligt och ge dem tid att anpassa sig.

Kanske har de bara en dålig uppmärksamhet, eller de är stressade på jobbet. Men om det fortsätter, tveka inte att avsluta det eftersom du vet att de inte kommer att förändras.

5) Skapa dina gränser för vad som omfattar respekt och låt dem inte komma undan med att korsa det

Dina gränser kan inkludera:

- Din åsikt hörs och värderas.
- Du får inte hålla med.
- Dina känslor betraktas.
- När du har fel konfronteras du respektfullt, inte talas ner till.

Faktiskt, terapeut John Kim har en bra definition av respekt i ett förhållande som du kanske också vill överväga:

”Respekt betyder att ingen har makt eller auktoritet över någon annan. Det betyder att vi inte behöver komma överens med någon om att älska dem. Respekt innebär att ge någon utrymme att ha sina egna åsikter och resa. Respekt betyder att släppa taget. Acceptera. Inte domare. Reagera inte. Kontrollera inte. Låt vara. Låt växa. Respekt innebär att inte placera dina definitioner på någon annan. Respekt innebär att du arbetar med dina egna frågor. Respekt betyder att ha en egen säker livsbehållare. ”

6) Om du har pratat med dem om det och de fortsätter att respektera dig, måste du gå vidare

Om du har varit direkt med hur du känner och du har bett dem att ändra, men de helt enkelt inte förändras, kanske du vill gå vidare.

Enligt terapeuten John Kim , respekt är den viktigaste förutsägaren för ett hälsosamt och långvarigt förhållande.

7) Händer det här i dina relationer?

Har respekt saknats i alla dina relationer? Blir det ett mönster?

Om du tror att detta kan vara fallet, fråga dig själv: Varför?

Skyll inte på honom eller henne. Ta tillbaka det till dig: Varför har du inte gjort respekt till en icke-förhandlingsbar?

Det mest troliga scenariot är att det har hänt långsamt. Respekten började avta, men dina känslor berättade för dig något annat.

Och det är bra, men låt det inte hända nästa gång. Acceptera aldrig att du inte respekteras i ett förhållande.

För om du gör det kompromissar du dig själv. Du offrar ditt självvärde för en ohälsosam kärlek.

Och du gör inte heller din partner någon tjänst. Om de får missa respekt för dig växer de inte som person.

Jobba på ta ansvar för dig själv tills respekt blir en icke-förhandlingsbar. Och låt det aldrig gå.

---