10 vanor med mentalt starka kvinnor

10 vanor med mentalt starka kvinnor

Vi lever i en värld där vi ständigt bombarderas med bilder och meddelanden om hur våra liv inte är tillräckligt bra.

Oavsett var du slår på internet finns det någon som har mer än du, gör mer än du och skapar mer än du.

Inte undra på att så många människor kämpar bara för att komma igenom livet: vi utsätter oss för dessa till synes positiva meddelanden regelbundet och inser inte att de faktiskt är ganska negativa.

Så vad skiljer de mentalt starka kvinnorna från dem som drabbas av konsekvenserna av att låta dessa meddelanden tränga in i sina liv?

Jag tror att mental styrka beror på dessa vanor:

1) Starka kvinnor jämför sig inte med andra.

TILL stark kvinna behöver inte veta vad andra gör för att få henne att må bra. Hon behöver inte se andra kämpa för att känna att hon vinner. Ännu viktigare, jag tror att hon är glad för andra som får vad de vill eftersom det betyder att hon också kan få vad hon vill i livet.

2) Starka kvinnor låter inte deras tvivel komma i vägen för sina drömmar.

Även mentalt starka kvinnor tvivlar på livet, men det betyder inte att hon låter dessa tvivel stoppa henne. Mentalt starka kvinnor kan plocka upp och gå utan rädsla för att de ska svika sig. Andra som låter tvivel krypa in faller ofta för tankar att de inte är tillräckligt bra.

3) Starka kvinnor undviker inte hårda saker.

Att göra hårda saker gör dig modigare, starkare och mer framgångsrik. Jag tror att mentalt starka kvinnor kan plocka upp och göra de saker de behöver göra för att gå vidare. Det är inte alltid lätt, men det är alltid värt det.

4) Starka kvinnor skyller inte på sig själva när saker inte fungerar.

Jag tror att en av de viktigaste egenskaperna hos en mentalt stark kvinna är att hon inte kommer ner på sig själv när saker inte går som planerat. Hon kommer inte att låta lite glida upp sig och kasta henne ur spåret. Hon kan plocka upp sig själv och fortsätta på ett meningsfullt sätt, även när det blir svårt.

(För att lära dig mer om hur du går framåt mot bakslag, kolla in Hack Andes e-bok om motståndskraft här )

5) Starka kvinnor låter inte hjärnan tänka över saker.

Kvinnor är kända för att vara övertänkande och i många fall är det bra. När det gäller att få det du vill ha i livet och vara framgångsrika, låter mentalt starka kvinnor inte hjärnan vinna striden. Det är lätt att gå i sidled, men mentalt starka kvinnor kan hålla kursen.

6) Starka kvinnor lägger inte ner andra för att må bättre.

Vissa kvinnor skär ner andra för att må bättre, men det är inte det enda sättet. Jag tror att mentalt starka kvinnor arbetar för att bygga upp andra eftersom hon vet att när andra mår bra, vinner alla. Att dra ner andra för att få dig att må bättre är för de svaga.

7) Starka kvinnor oroar sig inte för vad andra gör.

Jämförelse dödar drömmar. Låt dig inte lura att tro att du måste vara uppmärksam på vad alla andra gör. Det gör du inte. Mentalt starka kvinnor uppmärksammar inte vad hennes tävling gör. Hon mår bra att stå på egna ben oavsett vad.

8) Starka kvinnor fokuserar inte på perfektion.

Perfektion kommer att sakta ner kvinnor, och även om samhället lägger mycket på kvinnor för att vara perfekta, vet en mentalt stark kvinna bättre. Med tillräckligt med tid fungerar allt. Och om det inte gör det, skulle det inte i första hand.

9) Starka kvinnor tycker inte att vara sårbara är ett tecken på svaghet.

Du kanske tror att starka kvinnor inte visar känslor, men det motsatta är sant. Att vara sårbar är ett tecken på styrka, inte svaghet. Mentalt starka kvinnor känner till sina tankar och känslor och kan känna igenom dem för att lära sig något av dem. Det är värt att känna sig låg ibland så att du kan uppleva det höga när genombrottet händer.

10) Starka kvinnor är inte rädda för att uttrycka hur de känner.

De tar sig tid att bilda sig en åsikt, men när de väl gör det kommer de inte att vara rädda för att stå vid den.

De är inte rädda för att stå upp för vad de tror på, särskilt när de vet att det är rätt.

Orättvisa och dåligt beteende irriterar dem helt enkelt, så om du behandlar andra med respektlöst kallar de dig och får dig att se dum ut.

Män älskar starka kvinnor. Det är fakta. I Hack Andes nya e-bok, Varför män älskar starka kvinnor: En kvinnas guide för att hålla henne i ett förhållande , vi ger dig möjlighet att hålla dig i alla förhållanden. Full av insikter från modern psykologi och praktiska tips är den här e-boken din viktiga resurs för att bli en starkare kvinna, öka din tilltalande för män och utveckla bättre relationer. Kolla in det här .